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【パクッと食べやすい♪】「キャベツのロールサラダ」4選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

パクッと食べられるサラダに注目！

暑くて食欲がわかない。そんなときでも、さっぱりしたサラダなら不思議と食べられますね。でも、いくら美味しくても、毎日同じ味わいだと飽きてしまうし、意外に食べづらいという意見も多いサラダ。今回は、そんなお悩みを解決すべく、パクッと食べられるサラダをご紹介します。

キャベツで巻くだけ♪

フィーチャーしたのは、キャベツで巻いたロールサラダ。ロール状なので、小さなお子さんでもパクッと食べられます。彩りもキレイで、茶色っぽいメニューばかりで食卓が寂しいときにも大助かり♪ カラフルな色合いで食卓がパッと華やぎ、食欲もソソられますよ～。

鶏肉をIN★

彩り良し♡冷んやりサラダロールキャベツ
彩り良し♡冷んやりサラダロールキャベツ by 優雨【ゆぅ】

キャベツ、鶏胸肉、＊砂糖、★塩胡椒、★酒・水、きゅうり、＊塩、人参、コーン、◎合わせ調味料、マヨネーズ、練乳・粉チーズ、コーヒーフレッシュ、練り辛子(チューブ)、◎塩胡椒

かにかまで華やかさアップ♪

簡単 おしゃれ キャベツのロールサラダ
簡単 おしゃれ キャベツのロールサラダ by もぐら～ぬ

ニンジン、キャベツ、カニカマ、マヨネーズ、塩

子どもが大好きなツナを入れても！

＊お弁当用に♪ひとくちロールツナサラダ＊
＊お弁当用に♪ひとくちロールツナサラダ＊ by ｍａｉｋｙ

キャベツの葉、人参、いんげん(冷凍)、ツナ缶(ノンオイル)、マヨネーズ、塩コショウ、マスタード

ハム＆チーズで簡単に★

＊キャベツのロールサラダ＊
＊キャベツのロールサラダ＊ by mali＠ju

キャベツ、ハム、スライスチーズ、水菜、梅ドレッシング、梅干し（種を除いて刻む）、酢、砂糖、和風顆粒だしの素、水、ＥＶオリーブオイル

いかがですか？ パクッと食べやすいロールサラダは、さっぱりヘルシー。猛暑といわれる今年の夏はヘビロテ必至ですね。ぜひいろいろな食材を巻いて食べてみてください。(TEXT:森智子)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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