日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
ビールに合うおつまみといえば、揚げ物ですよね。ただ、揚げ物ってちょっと手間がかかるしカロリーが高いというイメージがつきもの…。そこで今回は、簡単かつヘルシー、そしてコスパも抜群な「豆腐のフリッター」をご紹介します。
フリッターは本来、魚介などの具材に小麦粉・サラダ油・卵黄・メレンゲなどで作る衣をつけた、衣が軽くてふわふわ食感の揚げ物です。けれど、メレンゲを作るような手間をかけたくない…そんな時、豆腐を使えば、メレンゲを使わずして、豆腐本来のポテンシャルで簡単にふわふわ食感にできて、さらにヘルシー&リーズナブルに楽しめちゃうんです!
作り方は、ボールに中華調味料をお湯で溶かし、小麦粉、卵、水切りした豆腐を加えてよく混ぜます。あとは一口サイズに成型して、カラッとあげれば完成です。
つくれぽ(みんなの作りましたフォトレポートのこと)にも、「青海苔とレンコン入りで!ヘルシーで美味しいですね(^^)」「ふわふわで美味しかったです!」「ひじき入りで★」など、青のりやレンコン、ひじきなどを加えてアレンジして楽しむ方もおり、レシピを絶賛する声がたくさん届いていましたよ。
和風なイメージの豆腐が洋風のおつまみに簡単に変身しちゃうのも驚き。材料4つで作れるので、美味しい上にコスパ抜群!ぜひ作って、試してみてくださいね。
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