cookpad news
コラム

生さんま高騰にはこれで対抗！「さんまの缶詰で絶品パスタ」【ゆるっと節約パンダの簡単ごはん】

「日々の節約ごはん」に役立つコミックエッセイ「ゆるっと節約パンダの簡単ごはん」。節約パンダが、クックパッドから探してきた珠玉のオススメ安うまレシピを紹介します！

今回の節約レシピ♪

簡単時短で旬気分！

秘伝！さんまの缶詰 de 絶品パスタ
秘伝！さんまの缶詰 de 絶品パスタ by ポヨ太

スパゲッティ、【ソース】、さんまの蒲焼缶詰、☆にんにく、☆鷹の爪、☆オリーブオイル

さんまの季節がやってきましたね。今回は生さんまのレシピをご紹介したいと思ったのですが…。今年は昨年に続き不漁と思いきや、一転9月になると豊漁のニュースに。1尾100円台で購入できてほっとした矢先に、先日の台風や震災で流通が不安定になり再び高騰…と、この記事を書く前からいろんな情報がありました。そんな不漁や平時でない時でも、秋の味覚は楽しみたくなりますよね。

今回はそんな状況にも価格があまり左右されない、さんまの缶詰を使ったレシピをご紹介します。

レシピはとっても簡単！ペペロンチーノのレシピにさんまの蒲焼の缶詰を加えるだけ。メインになっているさんまの蒲焼は缶詰なので、もともとそのまま食べれる食材。だから食材に火が通っているかどうかも気にすることもなく、さくっと作れちゃいますよ。

和風な味付けの蒲焼がオリーブオイルやにんにくで、こんなにも洋風になるのか！とちょっと新しい発見もあって、作ってみて楽しかったです。何よりパスタによく合う！節約だけでなく、急いでご飯を作りたい時にもいいと思います。

パスタも缶詰も日持ちがする食材ですので、スーパーで安売りしている時に買い置きをしておくのにもぴったりですね。秋の雰囲気に浸れる簡単旨パスタ、ぜひお試しください♪

おはぎ

物と丁寧につきあい、ミニマリストを目指すアラサーのパンダ。 もともとは浪費家で掃除・片付けが苦手だったが、断捨離&ミニマリストに出会い生活が一変。その様子を綴ったブログが人気を博す。著書に『断捨離パンダのミニマルライフ』（ワニブックス）がある。
ブログは「モノクロ家計簿」更新中! Twitterはこちら。

連載: ゆるっと節約パンダの簡単ごはん
人気ミニマリスト&ブロガー「おはぎ」さんが、節約に役立つクックパッドのおすすめレシピをコミックエッセイでお届けします。
関連する記事
一体なぜ？香港のドンキで日本の「たまご」が爆売れする理由 2023年11月01日 18:00
つくれぽ600件超え！材料3つでお店に負けない「極上パスタ」 2023年10月27日 19:00
たこ焼き器の意外な使い方！「ライスボールチヂミ」が今までにないおいしさ！ 2023年10月28日 13:00
きのこたっぷり&辛み抜きで子どももOK！「暗殺者のパスタ」の絶品アレンジレシピ 2023年10月26日 12:00
パスタの下ゆで不要！鍋ひとつでできる「グラタン」レシピ 2023年11月20日 10:00
10分で作れる！レンジ＆トースターで「スピードミニグラタン」 2023年11月06日 06:00
200人絶賛！ツナ缶とチーズとろける「フライパンホットサンド」がブランチにぴったり 2023年11月26日 10:00
早ゆでパスタが使える！チャチャッと完成「明太子バター醤油パスタ」 2023年11月04日 11:00
冷凍野菜で簡単に具だくさん！ペペロンチーノ風アレンジの「暗殺者のパスタ」 2023年11月06日 11:00
洗い物が少なくて◎今年話題の「暗殺者のパスタ」が一人ランチにぴったり！ 2023年11月30日 11:00
秘訣は◯◯を入れること！老舗の「鉄板ナポリタン」 2023年12月08日 21:00
これからのごちそうシーズンに備えて！パスタの代用に◯◯でダイエット 2023年12月19日 17:00
知らなかった！「缶詰」の正しい開け方でもう怪我しない 2023年12月21日 14:00
刺激的なネーミングも話題！「暗殺者のパスタ」が衝撃のウマさでブームに 2023年11月29日 04:00
大手コーヒーチェーンにも登場。大人かわいい「モノクロスイーツ」 2023年11月29日 04:00
衝撃の甘さを体験してみた！手作りでも缶詰でも楽しめる「グラブジャムン」 2023年11月29日 04:00
マニアが食べ比べ！業スーで1番おいしい「スパム缶」はコレだ 2023年12月15日 20:00
セロハンテープや100均グッズが大活躍！掃除のプロが教える「年末年始のゴミ問題」を解決する裏ワザ 2023年12月05日 19:00
一石◯鳥!?ひき肉100gで家族分できちゃう子ども大喜びなお子様ランチ風【ハンバーグ鍋】 2023年12月25日 12:00
濃厚なのにさっぱりおいしい！見た目も豪華な「レモンクリームパスタ」 2023年12月09日 21:00
寒くて外に出たくない日のランチはこれ！あったか「スープパスタ」5選 2023年12月24日 21:00
悪玉コレステロール値が高いといわれたら？食事や食べ物選びの工夫を解説 2023年12月13日 20:00
こんなケーキ見たことない⁉︎市販品で意外と簡単「モノクロブッシュドノエル」 2023年12月14日 12:00
アメリカの意外な場所で見つけた「スターバックス」激レア商品や裏メニューを現地レポート！ 2023年12月22日 20:00
かわいい&お弁当に入れやすい！超ミニサイズ「うさぎりんご」 2024年01月10日 11:00
まるで生パスタ!?中途半端に余りがちなアレで絶品イタリアン 2024年01月05日 10:00
子どもと一緒に！加熱4分のかわいい「パンダまん」 2024年01月07日 13:00
白だし＆ごま油がおいしい！和風明太子パスタ 2024年01月17日 08:00
いつものアレに入れるだけ！「サバ缶」の新しい食べ方 2024年01月19日 15:00
洗い物ゼロ！ナイスアイデア「超絶楽ランチ」 2024年01月25日 11:00
忙しい日に！簡単&スピーディーな「卵」のランチメニュー 2024年02月02日 11:00
無印良品の隠れた名品「野菜や果物の鮮度を保つポリエチレン袋」で野菜を保存してみた！ 2024年01月13日 12:00
話題のモノクロスイーツを手軽に楽しむ！黒ごま＆バナナのジュースを作ろう 2024年01月18日 12:00
こんな食べ方あったんだ！300人のカルディ好きに聞いた「サバ缶」の旨すぎアレンジ 2023年12月04日 20:00
市販のコーンスープがもっとおいしくなる飲み方 2024年02月15日 06:00
洗い物がラク！まな板いらず＆ワンボウルで作れるメイン料理3選 2024年03月03日 15:00
スターバックスのバレンタインはまるでモノクロ!?チョコとホワイトチョコのオペラ フラペチーノが登場！ 2024年01月19日 14:00
朝食の定番「ツナサンド」を卵＆玉ねぎで格上げ！さっぱり食べやすいアレンジレシピ 2024年03月04日 07:00
5分で完成！緑あざやか「ほうれん草」の副菜レシピ 2024年03月05日 18:00
もらってビックリ、食べてビックリ！かわいくておいしいお菓子の箱 2024年03月19日 07:00
さっと準備したら炊飯器におまかせ！シンプル具材の炊き込みごはんレシピ 2024年03月23日 08:00
【極シリーズ】パスタを茹でないことで、驚くほどモチモチに仕上がる「極ナポリタン」 2024年03月28日 19:00
ギトギト油をすっきり解決！掃除研究家が伝授する「ツナ缶の処理方法」 2024年03月12日 19:00
セリアで見つけた「使い捨てふきん」が名品すぎた！ニトリ、無印の商品と比較すると… 2024年03月16日 12:00
栄養士がアドバイス！口内炎の原因と食事でできる対処法 2024年03月13日 20:00
濃厚カスタード＆サクサクパイが絶妙！業務スーパーの「冷凍エッグタルト」実食レポ 2024年03月20日 12:00
高級チョコに偽札探知機まで！アメリカ版100均「Dollar Tree」で見つけたおすすめ商品をレポ！ 2024年03月29日 20:00
混ぜて、のせて、焼くだけ。生でも缶詰でもOK「簡単パイナップルケーキ」 2024年04月15日 10:00
放っておくのが正解！「一晩寝かせたパスタ」が驚きのもちもち食感になった 2024年04月19日 18:00
3つの栄養素がポイント！東大現役合格を支えた「お弁当」つくりのルールとは 2024年03月21日 20:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
キャベツで作れる5分おつまみ
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら