【今週の注目キーワード】テレビで話題の「おからパウダー」は自宅で簡単に手作りできる!

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クックパッドで検索回数が増えてきている注目キーワードを編集部がピックアップ! 皆さんが最近気になってたあの料理、あの食材……新たなヒットを予感させるレシピをご紹介します。話題のレシピを一足早くお試しください♪

「おからパウダー」の検索数が急上昇!

テレビ番組で「おからパウダーには、ダイエット効果がある」と紹介されて以降、クックパッドでも検索数が急上昇!食物繊維が豊富で、良質なタンパク質も含まれているので、体にとっても良いんです。もともと人気の高い食材でしたが、さらに注目度がアップしました。

話題の「おからパウダー」が家で作れた!

注目度が一気に高まったことで、「おからパウダー」が売り切れになっている店舗もあるといいます。SNSなどでは「手に入らなくて困っている」「試してみたかったのに残念」という声もみられました。

しかし、心配はいりません!実は「おからパウダー」は自宅でも簡単に作れるんです。今回は、クックパッドで好評だった「手作りおからパウダー」レシピを紹介。詳しい作り方を見てみましょう。

おからパウダーの作り方

生おからdeスピード簡単おからパウダー by あやかさくら
最近注目のおからパウダーがたったの8分で作れます!もう買わない☆おからパウダーは自家製で♪人気検索1位感謝☆

生おからは、乾燥おからに水を加えたもの。つまり、生おからの水分を飛ばせば、乾燥おからが作れるというわけです!

おからパウダーは加熱しているのでそのままかけて食べるだけでなく、小麦粉やじゃがいも、パン粉などの代わりとしても使えるので、こんな料理も作れるんです!

ポテトサラダ

★糖質制限おからパウダーのポテトサラダ★ by ★CHANVRE★
時短!すぐできる!火も使わない!ジャガイモじゃなくても十分美味しい!4人分で糖質2.18g/1人分0.55g!

ナゲット

おからパウダーと卵豆腐のもちもちナゲット by nosso
味つけ要らずで簡単!そのままで美味しい❤️( *´艸`)

黒ごまクッキー

おからパウダー100%黒ゴマクッキー☆ by nachico0v0
おからパウダー100%の黒ゴマクッキー☆ 甘さも人工甘味料を使えばカロリーOFF! ※甘さ控えめ、ダイエット向き

いろいろな料理に使えるのもうれしいポイントですよね。飽きずに楽しめて、すぐに消費できそう。ぜひ参考にしてみてください。

クックパッド編集部

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