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体ぽかぽか!「生姜あんかけ」で今日はあったまろ♪

寒い日にぴったりの、食べる温活レシピとは?

11月も後半に入り、寒さが本格化してきました。冷え性の女性は特に、この時期はつらいですよね。保温効果の高い下着を身につけたり、食事でもしっかり温活したいもの。 そこで今回は、体をぽかぽかに温めてくれる生姜を使ったレシピをご紹介します。

Wの温め効果でぽかぽかに!

今回ご紹介するのは、生姜に、同じく体を温めてくれる効果があるといわれるあんかけをセットにした「生姜あんかけ」です。Wの温め効果で体がぽかぽかに♪ 「今日は冷える~!」そんなときはぜひ作ってみてください。

白いごはんが止まらない★

とろとろに煮えた野菜がクセになる!

優しい味わいにほっこり~♪

旬の大根にねぎをたっぷりと★

いかがですか? 生姜とあんかけの最強コンビで、寒い日もつらくありません。今回ご紹介した一品を食べて、しっかり温活! この冬を乗り切りましょう。 (TEXT:森智子)

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