日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部
食欲の秋につい食べ過ぎてしまって、お腹まわりにムダなお肉がたっぷり…なんて人もいるのでは?そんな人におすすめしたいのが、小麦粉を使わずに作る「ヘルシーお好み焼き」。粉ものは太るというイメージがありますが、これは小麦粉を使わないので、糖質オフに。しかも、野菜もしっかりとれるので体にも優しく、満足度はばっちりです!
お好み焼きは主食にもなりますが、おかずとしてご飯と一緒に食べるという人もいますよね。そんなときでも、このヘルシーお好み焼きなら安心。小麦粉で作る普段のお好み焼きよりもカロリーを減らすことができるので、ご飯のお供にもぴったりです。
そんなお好み焼きに合わせる汁ものは、白菜たっぷり入れたスープ。生姜もあわせることで、体もポカポカ。体を温めると風邪予防にもなるので、今の季節におすすめです。
いかがでしたか?キャベツや白菜などの野菜もしっかりとれる献立に!ヘルシーで美味しい献立で、脱ぽっちゃりを目指しましょう。
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