【弁当に◎】味しっかりで食べやすい♪「こんにゃくだけ」のすき間埋めおかず味バリエ5選

Dab269480f11789d331f7cc469291562

「こんにゃくだけ」で作るおかずが便利♪

長持ちすることもあり、冷蔵庫にストックしてあることが多いこんにゃく。今回は、お弁当に◎の「こんにゃくだけ」のおかずをご紹介します。食べやすい大きさにカットしたこんにゃくは、お弁当のすき間にぴったり! サッと作れるものばかりなので、忙しい朝にも重宝します。

バリエーション豊富なラインアップ★

めんつゆにひたしたものからピリ辛、照りマヨ、おかか、梅味まで5つの味を集めました。濃いめの味つけが、白いごはんによく合います。

めんつゆにひたすだけ♪

お弁当に重宝!めんつゆ浸すだけの染み蒟蒻 by moj
★100レポ感謝★蒟蒻は煮詰めなくても浸すだけで味がしっかりつきます。めんつゆで旨みたっぷり、お弁当やあと一品に重宝です

ピリッと美味しい★

♪お弁当に♫こんにゃくピリ辛炒め煮♪ by maydaymika
分量も覚えやすく、あっという間に出来ちゃう簡単料理です♪

照りマヨがクセになる~♪

ハマる*こんにゃくの照リ焼きマヨネーズ by *ai*
【殿堂入り♡沢山のれぽ感謝いたします】 蒟蒻なのにハマる美味しさと満足感^^ ご飯だけでなくお弁当やおつまみにもお奨め♡

味がしみてメチャウマ~★

こんにゃくのピリ辛おかか炒め by ベルラッキー
こんにゃくだけで簡単おつまみ。お弁当のおかずにもぴったり!2012.10.21話題入りさせていただきました。感謝です♪

梅味が新鮮!

さっぱりヘルシー♪うめおかかコンニャク by じゅごじゅご
祝・話題入り! 梅好きな子供がはまった☆お弁当にも使えるし、さっぱりしてるから食べやすいし、ヘルシー(*≧∀≦*)

いかがですか? こんにゃくはリーズナブルでヘルシー。お給料日前はもちろん、ダイエット中のお弁当にも最適です。ぜひ日々のお弁当作りにお役立てください。 (TEXT:森智子)


LINEで友だち登録をすると、週6回編集部のおすすめ記事が届きます♪

友だち追加

クックパッド編集部

「お弁当」 アクセスランキング (毎日6:00更新)