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お弁当レシピ

彩りや食べ応えアップに◎お弁当に使える「ささみサラダ」5選

ヘルシーで人気の「ささみサラダ」。ささみは高タンパク質でカロリーも気にせずに食べられる嬉しい食材であるうえに、他の食材とも相性抜群。そんな「ささみ」をふんだんに使ったサラダは、ふだんの食事にはもちろん、お弁当のおかずとしても使えるんですよ。彩りを工夫すれば、お弁当の蓋を開けたときの見た目もバッチリです。

アレンジいろいろ!ささみサラダ

今回は、甘めからピリ辛まで5種のささみサラダを紹介します。

チーズ風味で食べやすく

止まらぬ美味しさ

粒マスタードと相性◎

ほうれん草をモリモリ食べられる

子どもが好きなコーンを入れて…

どれもおいしそう!マヨネーズを使ったこってり味だけでなく、粒マスタードやバルサミコ酢を使った大人味までさまざま。メインのおかずに合わせて味付けを変えて楽しんでみてください。