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旬を味わう!「スナップエンドウのナムル」があと1品に◎

クックパッドニュース編集部

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彩りにキュン!旬のスナップエンドウをナムルで堪能

さっと茹でるだけで、シャキシャキ食感と甘さを堪能できるスナップえんどう。彩りも鮮やかなので、春のサラダに欠かせない食材の1つですね。洋風イメージのおかずばかりが浮かぶかもしれませんが、実はナムルにしても美味!調味料や混ぜる野菜を変えると、さらにアレンジが広がりますよ。

スナップエンドウのナムルレシピは、こちら!

基本はごま油と中華だしを加えたもの。お弁当のおかずにも◎

昆布茶をプラスすると和風ナムルに。仕上げのごまで香りアップ

カロリーが気になる人はきのこ類を。歯ごたえの変化を楽しんで

ミニトマトを加えればカラフルなナムルに。お酒のおつまみにも

にんじんといっしょに細かく刻めば、家族に人気のおかずに

さっとできるので、あと1品欲しい時の救世主になりそうですね。色合いと味わいを変えながら、旬のおいしさを味わい尽くしてみませんか。(TEXT:富田チヤコ)

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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