余った焼きそばの消費にも◎子ども喜ぶボリューム満点「そばめし」バリエ4選

余った焼きそばの消費にも◎子ども喜ぶボリューム満点「そばめし」バリエ4選

ボリューム満点「そばめし」

食べ盛りの子どものためにボリューム満点のご飯ものを作りたい。でも時間がない!そんな時におすすめなのが「そばめし」です。焼きそば麺とご飯、キャベツや肉などをフライパンで炒めて作るそば飯は手軽に作れてボリュームも満点!さまざまな食材を入れることで食感に変化が出て、最後の一口まで飽きずにおいしく食べられますよ。

余った焼きそば麺の消費にも

3食入りなどで売られている焼きそば麺が1食だけ余ってしまうことってありますよね。そんなときにも役立つのがそばめしなんです。焼きそば麺と冷蔵庫に余っている野菜をまとめてそばめしにすれば、余った食材の消費にもなって一石二鳥。

野菜たっぷり

野菜たっぷり♡ウチのそば飯 by なないく
お肉を入れず野菜でかさ増しボリュームup♡残り野菜も美味しく変身♫ 2011.3.1 話題のレシピ入り♡

ツナマヨ入り

シャキシャキ♪キャベツとツナのマヨそば飯 by ぽろん526
お醤油味でサッパリ♪マヨネーズでコク旨♡ 塩もみキャベツがシャキシャキ美味しいそばめしです^^

味付けはおこのみ焼きソース

簡単絶品そば飯!決め手はお好み焼きソース by 白いエプロンのクマ
野菜と肉のうまみを活かした美味しいそば飯です。調味料はお好み焼きソースだけなので超簡単♪たくさん作って冷凍もおすすめ。

あっさり味

腹ペコランチに☆あっさりそばめし by berry+
余った焼きそば麺を簡単にボリュームUPして満足ランチに*100人話題入り感謝☆

そばめしと言えばソース味のイメージですが、ツナマヨやあっさり味などもありますよ。どんな野菜とも合いそうなのでアレンジもしやすいですね。ぜひ、その日の気分で作って見てください。(TEXT:若子みな美)

クックパッド編集部

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