もうかゆくならない！◯◯を使って楽しく「とろろ」を作ろう

やる気がでない、なんだか疲れやすい…そんなときはスタミナのつく料理を食べましょう。

おすすめは、スタミナ食材のひとつ山芋。生のまますりおろして食べると、スタミナアップに！しかし、山芋をすりおろすときの「ヌルヌルが苦手」…という人も多いですよね。そんなときはアレを使うといいですよ。

ビニール袋などに入れた長芋を「すりこぎ棒」で叩いて潰していきます。ポイントはひたすら叩くこと！

「つくれぽ」（つくりましたフォトレポート）では、「これでヌルヌルとおさらばです～」「手も痒くならないし洗い物もない」と高評価。

手がヌルヌルしないので、かゆくなる心配もなし。できた「とろろ」は、丼や麺料理などに入れて召し上がれ！