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夏本番までにダイエット！しっとりふわふわ「おからスコーン」が腹持ち抜群

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お腹も大満足！しっとり感のあるおからスコーン

ジメジメとしたこの時期は、薄着になる夏までに「脱ポッチャリ」を目指して、あと少しだけダイエットしたいと考えている人も多くなるシーズンですね。そんなダイエッターにぴったりなのが、おからスコーンです。食物繊維たっぷりのおからを使ったスコーンは、しっとりした食感なのに、フワッフワ！しかもビニール袋で作るので、洗い物の手間も省けますよ。

ビニール袋に材料を入れて、シャカシャカ&モミモミ！

おからスコーンの作り方は、バターと水以外の材料をビニール袋に入れて振り混ぜます。あとはバターと水を入れてよく混ぜ、形を整えてオーブンで焼くだけです。スコーン生地の食感は、オーブンの焼き時間で調整すればOK。しっとり系でもサクサク系でも、お好みの食感のスコーンでお腹を満たして！

たっぷり＊おからスコーン
たっぷり＊おからスコーン by しもぞー

生おからorおからパウダー、水(おからパウダー使用時のみ)、※バター(ポイント参照)、薄力粉、強力粉、米粉、白玉粉、片栗粉...の中からあるやつで、砂糖、ベーキングパウダー、お好みのトッピング

しっとり感にびっくり！大好評のコメント、続々と

つくれぽ（つくりましたフォトレポートのこと)には、 「腹持ち良くて最高！ハマる美味しさ♪」「時間が経つとしっとりして、凄く美味しいです！」など、大好評のコメントが続々と寄せられています。お好みでチーズやコーヒーなど、フレーバーを変えてもおいしそうですね。

おからスコーンは、生のおからはもちろん、乾燥おからでも作ることができます。手軽に作れるおからスコーンがあれば、ダイエットもスムーズにいくにちがいありません！（TEXT：富田チヤコ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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