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お肉が少量でも大満足！カサまし「豚×チーズ巻き」おかず5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

梅雨は、食費の引き締めにぴったり

そろそろ梅雨入りのこの時期は、雨の日が増え、お出かけの回数がぐんと減りますよね。自然と外食からも足が遠のくこの時期は、じつは食費の引き締めにもってこいなんです。そこでご紹介するのが、「チーズ＋カサまし食材」で作る「豚のチーズ巻き」おかず。厚揚げやちくわなど、安くてボリュームのある食材をチーズと巻くだけで、お肉が少量でも大満足の食べ応えに！６月はコスパよくカサましをして、おいしく、かしこく、７月（夏休み）からの食費UPに備えましょう。

厚揚げ、じゃがいも、ちくわ、卵など

手頃な価格でボリューム満点の食材、厚揚げや豆腐、じゃがいも、ちくわ、卵などを、チーズと巻くだけ！豚のうまみとも相性抜群で、ご飯が進むしっかり味に。

厚揚げ

厚揚げチーズの肉巻き☆
厚揚げチーズの肉巻き☆ by ☆nao703☆

豚ロース薄切りor豚バラ、大葉、スライスチーズ、厚揚げ、◆酒、◆みりん、◆醤油、◆砂糖、黒こしょう、油、パセリ(お好みで)

豆腐

豆腐の肉巻き＊とろけるチーズ入り＊
豆腐の肉巻き＊とろけるチーズ入り＊ by ドラぱんまん

木綿豆腐、とろけるチーズ、豚肉(薄切り)、片栗粉、料理酒、焼肉のタレ、塩・こしょう

じゃがいもチーズ肉巻き

とろーりチーズ♪ポテトの豚肉巻き
とろーりチーズ♪ポテトの豚肉巻き by もぐら～ぬ

じゃがいも、豚肉、とろけるチーズ、牛乳、塩胡椒、砂糖

ちくわ

竹輪チーズの豚肉巻き
竹輪チーズの豚肉巻き by もんまりえ

豚肉しゃぶしゃぶ用、竹輪、ピザ用チーズ、塩胡椒、酒、砂糖、醤油、生姜チューブ

卵

いつものカサまし食材も、チーズとお肉で巻けば、「コスパ抜群のごちそう」に！ぜひトライしてください。（TEXT：RIKA）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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