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専門店にも負けない！おうちで楽しむ極上「いなり寿司」5選

2019年06月13日更新

#いなり

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

お弁当やおもてなしなど、さまざまな場面で食べられる「いなり寿司」。具材や味付けを変えて、ワンランク上の楽しみ方をする人、急増中！専門店にも負けない、おうちで作れる極上の「いなり寿司」5選をご紹介いたします。

基本のいなりレシピ

☆いなりずし☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

油揚げ、●だし汁、●ざらめ（またはきび砂糖）、●みりん、●しょうゆ、ご飯、すし酢、いりごま（お好みで）

黒糖で旨みをプラス☆

★絶品黒糖いなり★ by anchan0729

油揚げ、★水、★黒糖、★醤油、★みりん、すし飯、ご飯、酢、砂糖、塩

玉子と鮭でカラフルに♪

レンジで簡単♡カラフルオープンいなり by なないく

ごはん、ごま、鮭フレーク、☆酢、☆砂糖、☆塩、すし揚げ、△だし醤油か薄口醤油、△砂糖、△みりん、△だし汁、◎玉子、◎砂糖、オリーブオイル

大人のおいなりさん

節約【大人のおいなりさん】3つ味 by pegupepepe

米、油揚げ、【甘すぎない・お揚げさんの味付け】、砂糖、みりん、酒、市販のだしつゆ、醤油、水、【ピリリ柚子風味】、柚子の皮、柚子胡椒、寿司酢、煎り胡麻（白）、【キリリかぼす風味】、かぼす果汁、かぼすの皮、寿司酢、煎り胡麻（黒）、【ひりり生姜風味】、ガリ、寿司酢、煎り胡麻（白）、【三つ葉少々】

彩り◎カラフルご飯

✿黒米の✿七色彩り✿いなり寿司✿ by soyumina

黒米、白米、枝豆（Aさや付）（Bさや無）、粒コーン、人参(２cm位の千切り)、油揚げ（小さめ11×６cm）、じゃこ、白煎りごま（あれば金ごま）、〇だし汁、〇醤油、〇砂糖、〇みりん、◎酒、◎だし用昆布（炊き込み用）、◆酢　、◆砂糖、◆塩、◆お好みの市販すし酢でも

野菜など具材をプラスすることで、より栄養価が上がります。ワンランク上の極上「いなり寿司」を是非おうちで楽しんでみてください。

執筆：土岡ゆき

血糖コントロールアドバイザー／インナービューティープランナーほか中学生で発症した1型糖尿病を機に、食から健康を支えたいと考える。大学院では食品科学を専攻し研究に勤しむ。農学（修士）修了。現在は根拠に基づく情報を発信を基に、健康や美を叶えるスイーツレシピの開発、料理教室主宰、コラム執筆、メディア出演などの活動を行う。

ブログ：https://ameblo.jp/yuki-tsuchioka/
インスタグラム：https://www.instagram.com/y.tsucchi/?hl=ja

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