【レンジで一品】ご飯にもおつまみにも合う!「豆苗のマヨ和え」味バリエ5選

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お得な「豆苗」で今夜は何作る?

食卓に青物が足りないとき、きゅうりやキャベツ、レタスもいいけど「豆苗」もおすすめです。価格が安定していて手に入れやすいだけでなく、歯ごたえがあるので満腹感も得やすいんです。今回はそんな豆苗で作る「マヨ和えレシピ」をご紹介。家にある調味料で味付けできるので簡単ですよ。

レンジで簡単に♪

ごまマヨわさびのトリプル!

豆苗としめじのごまマヨ和え【作りおき】 by 鈴木美鈴
【低糖質おかず】コクのある合わせダレに、豆苗としめじに良く合い食べ応えのある和え物。ダブルの食物繊維入りで腸活。

子どもが好きなツナとあわせて…

簡単☆お弁当にも♬豆苗のオイツナマヨ和え by たまきのパパ
2019.6クックパッドニュースに掲載されました。 レンジでおつまみにも合う!味バリエ5選 。ありがとうございます♫

カニカマでリーズナブル

豆苗とカニカマの味噌ポンサラダ☆ by erinco☆
豆苗とカニカマを、和えるだけの簡単サラダです☆ 「あと1品!」って時なんかにお勧めです♪♪

粒マスタードがピリリ

豆苗×ベーコン×エリンギの胡桃きなこ和え by ミッキーアン
シリコンスチーマーに材料を入れてレンジ加熱して容器の中で調味料と和える簡単な一品♡マスタードを効かせました。

甘めのマヨポンで

レンジで1分♪豆苗とちくわのマヨポンあえ by ゆさせママ♪
レンジで1分、あとは和えるだけの簡単メニューです。 栄養満点の豆苗をまろやかマヨポンで★ 2歳児もパクパク♪

もう一品ほしい!というときにも役立つレシピを揃えました。レンジを使えば短時間であっという間に完成。お父さんのお酒のつまみにもおすすめですよ!ぜひ今夜のおかずに作ってみてくだい。

クックパッド編集部

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