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【材料2品で】速攻完成!「ズッキーニとツナの簡単炒め」味バリエ

ズッキーニ×ツナで簡単副菜

スーパーにズラリと並んでいる夏の旬野菜、ズッキーニ。じつは、きゅうりのように毎日の料理に大活躍してくれるんです。今回は、ズッキーニとツナの2品で速攻作れる炒め物をご紹介。もう一品に便利です。

炒めておいしいズッキーニ

ズッキーは生でも加熱しても美味しく食べられる野菜です。ツナと合わせてサッと炒めることで、ツナのうまみがズッキーニにからんで美味♪ややパンチのある味つけで、ごはんに合う一品に。

中華炒め

にんにく炒め

味噌炒め

バターしょうゆ炒め

どの炒め物もサクッと簡単に作れます。ぜひ、今が旬のズッキーニを毎日の食卓で活用してください。(TEXT:若子みな美)