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塾弁にも◎片手で食べやすい「おにぎり&パン」5選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

忙しい夏におすすめのお弁当♪

夏休みに入っても部活や塾などがあり、お休みというわけにはいかないお弁当作り。普段の学校ではお弁当をゆっくり食べられますが、部活や塾の合間には急いで食べることが多めですよね。
そこで今回は、片手で食べられる「おにぎり&パン」のバリエーションをご紹介します。これなら、ちょっとしたすきま時間にもサッと食べられて便利。暑い夏でもしっかり栄養補給でき、午後もしっかり頑張れますよ~。

食べたい分だけつまめて便利★

今回ピックアップしたのは、どれも片手で食べられるものばかり。食べたい分だけつまむということもできるので、時間があるときに小分けにして食べるということもできますね。

さっぱり食べやすい梅かっぱ巻き★

好みの具を巻いて!

スティック状なので食べやすい♪

コロコロして可愛い★

子どもが大喜びすること間違いなし!

いかがですか?ひと口サイズの「おにぎり&パン」は、忙しいときでもサッと食べられてうれしいですよね。これなら、バタバタしてお弁当が食べられなかった……ということもなくなりそう。日替わりで作ってもいいかも。きっとヘビロテ必至です。さっそく挑戦してみてください。(TEXT:森智子)

「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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