酢でさっぱり!フライパンで焼くだけ「彩り野菜の南蛮漬け」が簡単美味

酢でさっぱり!フライパンで焼くだけ「彩り野菜の南蛮漬け」が簡単美味

太陽をたっぷり浴びた夏野菜。南蛮漬けでさらにおいしく!

この時期に出回っている野菜は、彩りが鮮やかなものが多いですね。しかも旬の野菜なのでリーズナブル。節約したい時にも、助かります。野菜をしっかり食べたい時は、さっぱりとした南蛮漬けにしてみませんか。

フライパンで焼いて漬けるだけ。野菜の南蛮漬は簡単!

野菜の南蛮漬けは、ナスやかぼちゃなどを食べやすい大きさに切り、フライパンでさっと焼いたら、調味液に漬けるだけ。

なす・トマト・かぼちゃ☆夏野菜の南蛮漬け by ほっこり~の
揚げずに簡単&さっぱり味の一品。色々な野菜で彩りがよく栄養もたっぷり!お家にある野菜の消費にお気軽に作ってみてください♪

さっぱり味が大人気!

つくれぽ(つくりましたフォトレポートのこと)には、「冷やして頂きました!めっちゃ美味しい〜★今度素麺に添えたいなぁ♪」「夏の作り置きにいいですね。サッパリ美味しかったです」と大好評。かぼちゃの代わりにズッキーニを使うなど、みなさん、それぞれの工夫を凝らしています。 529dec8c5fec6dde3e2261a34005e5b6

野菜を生かした南蛮漬けのおいしさは、格別ですね。旬の野菜をたっぷり食べて、残暑が続く毎日を元気に乗り切りませんか。(TEXT:富田チヤコ)

クックパッド編集部

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