【お弁当にも◎】朝はパンにはさむだけ!作りおきできる「サンドイッチの具」バリエ

【お弁当にも◎】朝はパンにはさむだけ!作りおきできる「サンドイッチの具」バリエ

お弁当、マンネリ化していませんか?

お弁当作りは毎日のことだけにマンネリ化しがち。お弁当はごはん党という人もいるでしょうが、たまにサンドイッチにしてみると目先が変わって楽しいですよね。
今回は、作りおきできるサンドイッチの具をご紹介!前日のうちに作っておけば、朝はパンにはさむだけで、あっという間にお弁当が完成します。

アレンジ自在のレシピ★

サンドイッチの具といえば卵やチーズと思っている人も多いかもしれませんが、今回のラインアップは、ひと味違うテイスト♪サンドイッチ以外、たとえばサラダやおつまみなどにもアレンジできるので、時間のあるときに作っておくと重宝します。

旬のきのことベーコンをソテーして♪

簡単作り置き!キノコとベーコンのソテー。 by yukari_bu
そのまま食べてもおいしいですが、サラダのトッピングにしたり、サンドイッチの具にしたり、パスタと合わせても楽しめます!

サラダのつけ合わせにしても!

【常備菜】ツナと人参のキャロットラペ by mari食堂
お酒のおつまみに、サンドイッチの具材に重宝します。常備菜にオススメです♫

野菜と一緒にはさめば完成★

鶏モモハム ジューシー♪ by まじゅじゅ
簡単!可愛いちびサイズです作り置きできる便利鶏ハム おつまみに サンドイッチなどにも。

さっぱりしたサンドイッチに◎

鶏ささみと大葉の梅肉和え〜my常備菜1〜 by もりさらら
我が家の常備菜です。1度作ると4日はもちますが、我が家では4日以内になくなっちゃいます☻サンドイッチやサラダなどにも。

和風テイストなのにパンによく合う♪

サンドイッチの具にも③ほうれん草サラダ♪ by キッチンひろば
人気検索1位!!「ほうれん草サラダ」で。ほうれん草のおひたし+ツナサラダです。そのままでもパンにはさんでも。

いかがですか?どれも簡単にできるレシピばかり。普段あまりサンドイッチに入れないような具もあるけれど、これが絶妙な美味しさなんです。ぜひ試してみてください。あまりの美味しさにハマってヘビロテしてしまうかも!? (TEXT:森智子)


「作りおきおかず」保存のルールをおさらい

保存状況により、保存期間は異なりますので、なるべく早く食べきりましょう。

  • 冷蔵庫や冷凍庫で保存…常温での保存は避ける
  • 清潔な保存容器を使用する…水滴や汚れは腐敗の原因に
  • 取り分け用の箸で取り出す…口に直接入れる箸や手でさわるのはNG
  • 2〜3日を目安に食べきる
  • お弁当に入れるときはレンジで再加熱&完全に冷ます
  • 作った日付を記しておく
クックパッド編集部

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