お弁当でも野菜たっぷり!「あったかスープジャー」

お弁当でも野菜たっぷり!「あったかスープジャー」

お弁当にスープを!野菜もたっぷり食べられる

スープを温かいまま持ち運ぶことができる容器が、スープジャーです。 保温機能があるので、アツアツのスープを入れると昼頃に食べごろになるというスグレモノ。しかも色々な食材を入れたスープなら、野菜もモリモリ食べられます。そこで今回は、スープジャー を使った野菜たっぷりスープをご紹介。調理時間が5分程度と簡単ですよ!

スープジャーを使ったスープレシピ

ツナたまキャベツのスープ

キャベツがたっぷり入ったスープは、ホッとするおいしさ。 卵もフワッフワ!

スープジャーで!ツナたまキャベツのスープ by 木村食堂
5分で作れる簡単お弁当スープ!

レタスとトマトのスープ

まさに、野菜サラダをコンソメスープで煮たようなスープです。 調理時間は、5分程度。レタスたっぷり!

すぐできるレタスとトマトのあったかスープ by 喫茶bloom
寒くて、冷たいサラダの気分じゃない時に! 熱々をスープジャーに入れて、ランチにもお勧めです。

ミネストローネ

小さく切った野菜を加えたミネストローネは、パンに合わせてもOK。 マカロニは入れる量にご注意を!

スープジャーで♡具沢山ミネストローネ♪ by junkie_t
野菜たっぷりミネストローネも朝作れます♡お仕事をしている間にスープジャーがじっくり煮込んでくれます♪

スープジャーで作ったスープをお弁当にプラスすると、カラダにもお財布にも優しいランチになりますね。朝のお弁当作りもラクになるスープジャー、これからの季節は上手に使ってみませんか。(TEXT:富田チヤコ)


「お弁当」の基本ルール

  • 水分が少ないおかずを選ぶ
  • おかずの味つけは濃いめにする
  • おかずは十分に加熱調理する
  • 作りおきおかずは、詰める前にレンジで再加熱&冷ましておく
  • おかずやご飯は、しっかり冷ましてから詰める
  • 素手ではなく、清潔な箸やスプーンで詰める
  • 持ち歩く際は、保冷剤や保冷バッグを利用する
クックパッド編集部

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