鶏むね肉を使って♪ボリューム副菜「蒸し鶏サラダ」の味バリエ5選

鶏むね肉を使って♪ボリューム副菜「蒸し鶏サラダ」の味バリエ5選

野菜だけでは物足りない人にも◎

野菜をしっかりとるために夕食のメニューに加えたいサラダ。でも、野菜だけのサラダは男性や子どもにはちょっと物足りないもの。そんなときは「蒸し鶏」を加えてみましょう!ボリュームのあるサラダになりますよ♪

レンジ調理もOKの蒸し鶏

使うのは、クックパッドでも人気食材の鶏むね肉。蒸し鶏を作り、冷めたら食べやすい大きさにちぎり、野菜やドレッシングと和えます。蒸し鶏はレンジ調理もOK。野菜が苦手なお子さんもお肉と一緒にもりもり野菜が食べられそうです!

きゅうりと和えるシンプルサラダ

蒸し鶏ときゅうりの中華サラダ by kuemama
手軽においしい副菜

おつまみにもなる梅マヨわさび♪

蒸し鶏とかいわれのサラダ✽梅マヨわさび by naonaos
お肉がしっとり柔らか美味しいです♡ むね肉でヘルシー♬かいわれ&梅でさっぱり♬簡単な一品にも、おつまみにも♥

キャベツたっぷりマヨマスタード味

蒸し鶏とキャベツのマスタードサラダ by unappa
(2011.7.27✿話題入り)超簡単&ヘルシーなスピードメニュー!安いむね肉を使ったお腹にたまるサラダ。ささみでも♪

ピリ辛ごまソースがクセになる

蒸し鶏のピリ辛☆ごまソースサラダ by *akepie*
蒸し鶏は電子レンジで簡単調理♪ピリ辛のごまソースが良く合う、ヘルシーサラダです☆

マヨネーズにめんつゆが隠し味!

キャベツと蒸し鶏のサラダ by TaKomom
火を使わないでできる簡単でボリュームがあるサラダです(*^^*)

蒸し鶏をプラスするだけで、いつものサラダがボリュームアップ。コスパがよくて食べごたえあり。味のバリエーションも豊富なので、ぜひ夕食のレパートリーに加えてみてくださいね。(TEXT:妹尾香雪)

クックパッド編集部

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