ダイエット中の人には厳しい季節がやってきました。右を見ても左を見ても美味しそうなものがいっぱい！しかも、すべて食べたら絶対に太る…。でも、我慢は体に毒です。食欲を抑えるのではなく、ヘルシーに満たしていきましょう。
そこでおすすめなのが「ささみハンバーグ」。ささみは低脂肪・高たんぱくでダイエッターの強い味方。しかも、安価なので節約中の人にもとっても優しいんです。
ささみだけのハンバーグだけでなく、満腹感をアップさせるために１食材加えたレシピもご紹介！また、特別な道具も必要なく、どのレシピもフードプロセッサーを使わずに包丁で叩く＆カットして作れるレシピなので簡単です。
ささみでも普通のハンバーグと同様に、さまざまなバリエがあるので飽きずに楽しめそう。これならダイエット中の人も安心ですね。美味しいものは食べないと損！なんでも我慢するのではなく、食べる“もの”が大事。楽しく美味しくヘルシーにダイエットしてきましょう。
