ヘルシー食材を極めよう!「ササミチキン南蛮」が家族大満足のおいしさ

ヘルシー食材を極めよう!「ササミチキン南蛮」が家族大満足のおいしさ

家族が歓喜する料理を、財布にも優しく作りたいですよね。そこでオススメなのが、ササミで作る「チキン南蛮」です!ご飯どんどん進むおいしさを、ヘルシーに作れちゃうんです。さまざまな絶品バリエの中から、今夜はどれにしますか?

きつね色に揚げる♪

カリカリっと食感もバッチリ。

麺つゆで簡単に☆ささみでチキン南蛮☆ by カレンガール
♡2017"4.6話題入り♡ニュース掲載有難う!麺つゆで作る南蛮たれとタルタルソースたっぷりで食べる♡ささみ南蛮です!

粒マスタードの刺激!

食欲アップ間違いなしの風味。

大人のタルタルソース!ささみでチキン南蛮 by moj
粒マスタードでパンチを効かせた大人向けタルタルソース!ヘルシーささみであっさりだけどソースでコッテリ濃厚です。

らっきょうが大活躍☆

タルタルソースに混ぜるんです。

鶏ささみ南蛮*らっきょうタルタルで by あさえもん
人気のチキン南蛮を、鶏ささみでヘルシーにアレンジ♪お手軽にらっきょうのタルタルソースを添えました♪

画期的なタルタル巻き◎

ササミがジューシーに!

ささみ南蛮〜タルタル巻き〜♪ by ♪ひろともり♪
チキン南蛮にかけるタルタルソースをささみの中に入れちゃいました^ ^*

チキン南蛮にもこんなにたくさんバリエーションがあるとは。いずれもアイデア満載でとってもおいしそう〜。家族が総立ちで喜んでくれるレシピですよ。(TEXT:八幡啓司)

クックパッド編集部

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