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【忘年会続きで疲れたら】ほっこりやさしい「焼きおにぎり茶漬け」に癒やされる〜♪

連日の暴飲暴食を出汁のお茶漬けで癒しましょう

忘年会が続き、いつもより外食が続く日々。知らず知らずのうちに、胃には負担がかかっています。「今日は何の予定もない」という日は、ちょっと胃を休めてあげる日にしませんか？
そんな日におすすめなのが、お出汁で食べるおにぎり茶漬けです。

おにぎりとお出汁のお茶漬け

深みのあるお出汁を、お好みのおにぎりにかけてお茶漬けにします。おにぎりは表面を焼いてもOK。香ばしさが食欲を増します。

ゴマ入りで香ばしい

だし汁で！ゴマ香る焼きおにぎり茶漬け
だし汁で！ゴマ香る焼きおにぎり茶漬け by 木村食堂

【焼きおにぎり】、ごはん、しょうゆ、ごま油、ごま、鰹節、【だし汁（2杯分）】、水、だしパック（茅乃舎だし使用）、塩、【薬味】、刻みネギ・刻み海苔

緑茶＋昆布茶で

✽至福の焼きおにぎり茶漬け✽
✽至福の焼きおにぎり茶漬け✽ by ＊runmama＊

焼きおにぎり（参考　ID:1565154）、熱い緑茶（お好みで）、昆布茶（粉末）、白ごま

乾物を使って旨みたっぷり

簡単！塩昆布と焼きおにぎりのダシ茶漬け♪
簡単！塩昆布と焼きおにぎりのダシ茶漬け♪ by バジル男子

ふじっ子の塩昆布、、ご飯、干しエビ、白ゴマ、しょうゆ、、ごま油(炒め用)、かつおぶし、三つ葉、熱湯

冷凍おにぎりでもOK

冷凍焼きおにぎりでお茶漬け♪
冷凍焼きおにぎりでお茶漬け♪ by うなぎイヌ

冷凍焼きおにぎり（５０ｇ）、水、ダシの素、塩、醤油、ネギ、刻みのり

ほっこりしたものが食べたい。そう思うとき、その「ほっこりしたもの」にお茶漬けをセレクトしてみてください。「お茶漬け」と一言で言っても、その楽しみ方は様々。ぜひ、自分のお気に入りを見つけてくださいね。（TEXT：上原かほり）

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