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レンチンで完成！あと1品が速攻作れる「野菜の簡単おひたし」バリエ4選

クックパッドニュース編集部

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野菜を茹でる手間いらずのお浸し

夕食にあと１品欲しいときに便利なのが野菜のお浸し。だけど、鍋でお湯を沸かして、野菜を茹でて、鍋を洗って、と下ごしらえの工程が意外と面倒ですよね。そんなときにレンチンですぐに作れるお浸しをご紹介します！

加熱して調味料を和えたら完成！

レンジで野菜を加熱したら、調味料と和えるだけ。すぐに食べたいときも手軽に作れます。野菜１つでおいしいのはもちろん、好みの野菜を組み合わせてもよし。冷蔵庫にある野菜で作ってみて♪

チンゲン菜

レンジで2分＊チンゲン菜の中華風おひたし
レンジで2分＊チンゲン菜の中華風おひたし by あいのおうちごはん

チンゲン菜、◎鶏ガラ、ごま油、しょうゆ、白ごま

白菜としめじ

簡単♪レンジで白菜のおひたし
簡単♪レンジで白菜のおひたし by みかん主婦

白菜、しめじ、麺つゆ（濃縮２倍）、かつお節

水菜

♡レンジで簡単・水菜のおひたし♡
♡レンジで簡単・水菜のおひたし♡ by ♡ひな祭り♡

水菜、めんつゆ(3倍濃縮)、水、かつおぶし（好みで）

春菊

レンジで簡単！春菊のおひたし
レンジで簡単！春菊のおひたし by ちゃん嫁

春菊、めんつゆ、砂糖、だしの素、ごま

お浸しにすれば、栄養価の高い野菜をたっぷり食べられます。なにより忙しい夕食時に後片付けが少なくて済むのがうれしい！ 夕食にもう１品欲しいときはお試しあれ♪（TEXT：妹尾香雪）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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