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節約レシピ

我が家の定番が見つかる!「豆腐ハンバーグ」レシピ6選

外出できない期間が続くと、体重計に乗ることに恐怖を感じてしまうことも…。そんなときに試してほしいのが、ヘルシーな「豆腐ハンバーグ」です。軽やかな食べ心地の中にも、しっかりとした味付けを施すことで、メインのおかずになるんですよ。我が家の定番の逸品を、レシピ6選から見つけてみませんか?

「ひじき」との相性抜群

大葉の香りがステキなアクセントに。

人気「和風おろしソース」

甘辛い味わいが食欲を倍増させます。

味わい深い「デミグラス煮込み」

赤ワインの風味で本格的な味付け。

だし汁が美味「和風れんこん」

シャキモチ食感をお試しあれ。

つみれのような「イワシ」も◎

材料を細かくしてこねて焼けばOK!

香り広がる「きのこあんかけ」

しいたけやえのきの風味たっぷり。

お腹周りが気になり始めている人も、罪悪感を抱かずに楽しめるレシピたち。しっかりした味付けなので、食べ心地も大満足間違いなし! 思わずご飯が進んでしまったら、スクワットをして燃焼しましょうね。(TEXT:八幡啓司)

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