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包丁不要でスグ出来！「ツナ缶」の大活躍レシピ集めました【ストック食材活用術 Vol.4】

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

新型コロナウイルス感染症拡大防止の影響で、不要不急の外出を自粛する動きもあり、気軽に買い物に行くことが難しい日々が続いています。そんな時に役に立つ、家によくある「ストック食材」をフル活用したおいしいレシピをお届けします。

なるべく買い物に行かずにすませたい！

買い物に行かずに料理をしたい時に大活躍するのが、ストック食材。
そこで今回はストックしていることの多い「ツナ缶」を使ったレシピをご紹介します。

包丁を使わないレシピをチョイスしましたので、「食べたい！」と思った時にサッと取りかかりやすいですよ。ぜひご活用くださいね♪

トマト缶＆ツナ缶で濃厚甘辛丼

トマト缶をまず煮詰めて、その後ツナ缶を油ごと入れて軽く混ぜるのがポイント。旨み成分をたっぷり含んでいておいしいですよ。

簡単！トマト缶＆ツナ缶の濃厚甘辛丼
簡単！トマト缶＆ツナ缶の濃厚甘辛丼 by moj

トマト缶(カット、ホールどちらも可)、ツナ缶、★めんつゆ（3倍濃縮）・みりん、★すりおろし生姜（お好み）

卵＆ツナ缶の即席丼

煎り卵を作って、ごはんの上にのせ、ツナものせて、お好みできざみ海苔などかけたら出来上がり。あっという間にできる早さなので、ひとりごはんにもピッタリですよ。

超簡単！ツナ卵丼❤
超簡単！ツナ卵丼❤ by hanahana★

ごはん、卵、ツナ（フレーク　オイル漬け）、かいわれ（無くてもＯＫ）、きざみ海苔、　塩（卵の味付け用）、　お醤油、　マヨネーズ（お好みで）

ケチャップ＆ツナ缶の簡単パスタ

パスタを茹でている間に、ツナ缶を炒めて調味してパスタに絡めるだけ。ケチャップとウスターソース、ツナ缶の組み合わせがたまりません♪

☆ツナ缶とケチャップの即席パスタ☆
☆ツナ缶とケチャップの即席パスタ☆ by ペンペン一家

ツナ缶、ケチャップ、ウスターソース、パスタ、塩　コショウ、オリーブオイル、パセリ

5分でできる☆ツナトマトカレー

全ての材料を耐熱容器に入れ、レンジ温めたら混ぜ合わせます。もう1回レンジで温めれば、驚きの早さで完成！ 「簡単すぎてビックリ！ おいしい」との声がたくさん届いてます。

レンジ5分✳︎包丁なしのツナトマトカレー
レンジ5分✳︎包丁なしのツナトマトカレー by tonchan＊

ツナ缶（1缶80g入り）、トマト水煮缶（角切りタイプ）、生姜チューブ、にんにくチューブ、カレー粉、コンソメ顆粒、フライドオニオン、砂糖、ウスターソース

いかがでしたか？ 家にこもって毎日料理をしていると、なかなかメニューも思い浮かばず、マンネリ化しがちになってしまうもの。そんな時は今回ご紹介したレシピを試して、ストック食材を活用してみてくださいね！

おすすめレシピカテゴリ

記事でご紹介したほかにも、ストック食材を使って手軽に作れるレシピをまとめたカテゴリをご用意しました。お好みのレシピをお探しいただけますので、毎日の料理にお役立てください。

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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連載: 買い物に行けない時に！ストック食材活用術
新型コロナウイルス感染症拡大防止の影響で、不要不急の外出を自粛する動きもあり、気軽に買い物に行くのが難しい日々が続いています。買い物に行かずに作れる、家のストック食材をフル活用したおいしいレシピ...
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