巻くだけで満足度アップ！「うずらの肉巻き」がお弁当箱にぴったり

うずら卵、豚肉薄ロース、片栗粉、たれ、醤油、みりん、砂糖

豚肉（薄切り）、うずら卵（茹でたもの）、片栗粉、塩胡椒、マヨネーズ、オイスターソース

うずら、薄切りの豚肉、焼肉のたれ、小麦粉

薄切り豚肉、うずらの卵、小麦粉、オリーブオイル、☆お酒、☆味噌、☆みりん、☆かき醤油(または醤油)、☆砂糖(または糖質0のラカントS)、☆昆布茶(食塩無添加)又は顆粒だしでもOK、☆しょうが(すりおろし)、☆ニンニクすりおろし (入れなくてもOK)、ごま油(仕上げ用)、白ごま(仕上げ用)