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【時短ワザ】疲れたときは「レンチンおかゆ」で癒やされよう！

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

本人は平気なつもりでも、知らないうちにストレスがたまっていることも。なんとなく体調が優れないときは、無理をせずに優しい味わいの「レンチンおかゆ」で癒やされましょう！ 時短でおいしいおかゆを作れるので、疲れてしまって動きたくないときにも重宝しますよ。家族にもすぐに用意できる、珠玉なレシピ5選をご用意しました。

まずはシンプル粥

ご飯と水だけで作ります。お漬物などと味わうのもオススメ。

自分だけのレンジdeおかゆ
自分だけのレンジdeおかゆ by チーム預金

炊いたご飯、水

卵＆チーズ中華粥

しょうがの風味もポイント。風邪気味のときは体を芯から温めて。

納豆粥

ボリューム満点で食べごたえバッチリですが、ヘルシーなのが嬉しい。

レンジで簡単おかゆ
レンジで簡単おかゆ by お家で簡単にお店ラテ

ご飯、納豆、お湯または水

わかめ粥

懐かしさを感じる優しい味わい。簡易的なわかめご飯としても◎

レンジで３分！ワカメのお粥さん
レンジで３分！ワカメのお粥さん by 黄金のルーチ

炊いた白米、水、ワカメご飯の元

トマト粥

本格的なリゾット風のおいしさを楽しめますよ。洋風のお粥もお試しあれ。

レンジで簡単 ♪ カフェ気分なトマト粥
レンジで簡単 ♪ カフェ気分なトマト粥 by noriccy

ご飯、水、カットトマト缶、ソーセージ・ベーコン等、野菜・キノコ等、コンソメ顆粒、ハーブソルト、溶けるチーズ

外は温かいのに、なんとなく冷えを感じるときにピッタリのレシピたち。レンジで作りたてのお粥を味わえば、体も心もポッカポカ！ 子どもの頃に優しくしてくれたあの人の笑顔を思い出すかもしれませんね。（TEXT：八幡啓司）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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