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アレンジいろいろ「ささみスティック」味バリエが飽きないおいしさ

子どもも喜ぶささみスティック

鶏肉の中でも低価格の「ささみ」は、財布に優しい食材のひとつ。とはいえ、レシピが浮かばなかったり、　ワンパターンになりがちな方も多いのではないでしょうか？ 今回は、そんな方におすすめのささみを使いこなせる「ささみスティック」レシピをご紹介します。

揚げるだけじゃない、スティックレシピ

ささみを使ったレシピは、味気なさを感じるものもありますが、今回ご紹介するレシピはどれも満足度の高いものばかり。揚げるだけではなく、焼いてもおいしいんですよ♪

シンプルな基本のスティック

簡単おもてなし✿スティックささみフライ✿
簡単おもてなし✿スティックささみフライ✿ by りーかる

鶏ささみ、★塩、★こしょう、★酒、★しょう油、★マヨネーズ、小麦粉(薄力粉)、溶き卵、パン粉、とんかつソース（お好みで）、ケチャップ（お好みで）、揚げ油

和風の下味で

和風ササミスティックフライ。
和風ササミスティックフライ。 by きよみんーむぅ

ササミ、◆酒、◆みりん、◆白だし、◆塩、小麦粉、☆小麦粉、☆片栗粉、☆塩、☆粗びき黒胡椒

海苔を巻いて

＊海苔巻きささみスティック＊
＊海苔巻きささみスティック＊ by ひぃこ＊

ささみ、☆醤油、☆酒、焼き海苔(板)、薄力粉

カレー味も

鶏ささみスティック！甘辛カレー味
鶏ささみスティック！甘辛カレー味 by moj

ささみ（胸肉もOK)、小麦粉（肉まぶし用）、下味、★醤油（下味用）、★酒（下味用）、★カレー粉（下味用）、タレ、○醤油（仕上げ用）、○砂糖（仕上げ用）、○水、○コショウ（仕上げ用）

メインのおかずにもなりそうなささみレシピ、いかがでしたか？　しっかりと味をつけることで、パサパサ感が気にならなったり、物足りない感じがなくなったり、どのレシピもすぐに試したくなるものばかりでしたね！（TEXT：上原かほり）

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