自粛期間中にたまってしまった脂肪はもう落ちましたか？少しずつ外に出る機会が増え始めたのに、体重は減るどころか増える一方という人も。そこで、今回はヘルシーな「おから」を使ったメニューのご紹介。おかずとしてではなく、ランチの定番・パスタの具材にしたレシピです。
ぽそぽそして食べにくい印象のおからもこれなら食べやすいですよ。「楽しくヘルシーに！」を心がけて、無理なくダイエットをしていきましょう。
