【変幻自在】たらこもミートソース風も!「おから」でヘルシーにパスタを楽しもう♪

【変幻自在】たらこもミートソース風も!「おから」でヘルシーにパスタを楽しもう♪

ダイエットシーズン到来!

自粛期間中にたまってしまった脂肪はもう落ちましたか?少しずつ外に出る機会が増え始めたのに、体重は減るどころか増える一方という人も。そこで、今回はヘルシーな「おから」を使ったメニューのご紹介。おかずとしてではなく、ランチの定番・パスタの具材にしたレシピです。

たらこパスタ風にしてみよう

たらこじゃないよ!おからスパゲティ♡ by りょかまま
たらこじゃないのにたらこの味がする♡ヘルシーパスタ(*’ω’*)ほんとに美味しいから試すべき

ミートソースもおからならヘルシー

おからミートソース by BerryPooh
ヘルシー美味しい◎おからとは思えない美味しさです*^口^*パスタなど色々使えます♪♪

味噌もおいしいよ

アボカドとおからのパスタ by ローラlove
クリーミーなアボカドとヘルシーにおからを合わせてみました。豆乳をきらしていたので・・・。

ぽそぽそして食べにくい印象のおからもこれなら食べやすいですよ。「楽しくヘルシーに!」を心がけて、無理なくダイエットをしていきましょう。

クックパッド編集部

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