放置は厳禁!正月太りは「腸活ダイエット」で対策を【体の内側からキレイを目指す!美腸ライフVol.12】
2021年01月13日 19:00
自粛期間中にたまってしまった脂肪はもう落ちましたか?少しずつ外に出る機会が増え始めたのに、体重は減るどころか増える一方という人も。そこで、今回はヘルシーな「おから」を使ったメニューのご紹介。おかずとしてではなく、ランチの定番・パスタの具材にしたレシピです。
ぽそぽそして食べにくい印象のおからもこれなら食べやすいですよ。「楽しくヘルシーに!」を心がけて、無理なくダイエットをしていきましょう。