コラム

食べて開運！星座別パワーフード＆食材【7月1日～9月30日の運勢】

2020年07月01日更新

天空で輝く星たちは、料理で言えば色とりどりの食材。どうやって料理するかは、あなた次第です。今回は、7月1日～9月30日までの運勢をお届け♪12星座別に、運気をUPしてくれるパワーフードと楽しい毎日にするポイントをアドバイスします。モリモリ食べて、開運しちゃいましょう。

7月1日～9月30日の星模様

夏から秋に切り替わるこの3か月は春同様、ハードな星回り。ただし、大きな惑星たちが同時に逆行するため、表立った動きは少なく、パッと見は穏やかな日々が続くかもしれません。日常や人生を楽しむことは大切なこととはいえ、災いは忘れた頃にやってくる心配も。遊んでばかりいないで、いざというときのための備えもしておきましょう。食品ストックや防災用品の見直しも身のためです。

おひつじ座（3/21〜4/20生まれ）

食わず嫌いをやめるのが開運のカギ。自分には合わない、やったことがない…そんなことほど実は適性や才能があるみたい。思い切って手を伸ばせば、可能性の扉が開きそう。アンガーコントロールと家計管理はしっかりと。

★パワーフード(食材)：バスク風チーズケーキ(クリームチーズ)

バスク風チーズケーキ♡バスチー by ♪♪maron♪♪

クリームチーズ、生クリームまたは牛乳、砂糖、卵、薄力粉

おうし座（4/21〜5/21生まれ）

乱調。突発的なトラブルや変更が多く、気が抜けません。やるべきことやスケジュールを紙に書き出して、目立つところに貼っておくなど、“見える化”でミスを防いで。8月は食中毒と熱中症対策をお忘れなく。

★パワーフード(食材)：とうもろこしごはん(とうもろこし)

とうもろこしごはん by kana0606

お米、お水、酒、塩、とうもろこし(おすすめゴールドラッシュ)、とうもろこしの芯、(お好み)

ふたご座（5/22〜6/21生まれ）

下り坂。とはいえ、8月下旬まではツキも人気もたっぷりチャージされています。やりたいことがあるなら、早めに動いて吉。9月は家の問題が持ち上がるかも。一人で抱え込まず、信頼できる人に相談を。健康は減塩から。

★パワーフード(食材)：アスパラの肉巻き(豚バラ)

豚バラとアスパラの肉巻き by ｋｏｕｋｉ⭐

豚バラ薄切り肉(バラが旨味があっておいしいです)、アスパラガス、お酒(なしでも出来ます)、塩・こしょう、●しょうゆ、●みりん、●さとう、甘目がよい場合 : 砂糖大さじ２。甘辛で作りたい場合 : 砂糖大さじ１

かに座（6/22〜7/22生まれ）

誕生月の7月はズバリ、強運。確実にやり遂げたい、実現させたい計画は、ここで一気に進めましょう。8月以降はクオリティ・オブ・ライフを向上させると良いでしょう。食事の内容、ファブリックの質にこだわると心身とも満たされそう。

★パワーフード(食材)：ペペロンチーノ(唐辛子)

超簡単！！本格！！ペペロンチーノ☆★ by 料理好きBOY君

【基本材料】、パスタ、オリーブオイル、にんにく、唐辛子、醤油、茹で汁(塩含む)、【お好み】、粗びき黒コショウ、パセリ、※2人分は倍量でお作りください。

しし座（7/23〜8/22生まれ）

運気は上昇傾向ながら、自粛癖が抜けないのは玉にキズかも。買い控えや様子見に徹している間に、チャンスを逃さないよう気をつけて。７月のセール、８月の頼まれごとにもツキあり！　美白や家計の見直しに取り組むなら、9月に。

★パワーフード(食材)：牛乳かん(寒天)

スプーン止まらない♫簡単デザート牛乳寒天 by asupoyo

水、牛乳、粉末寒天、みかんの缶詰、砂糖、砂糖、砂糖、※砂糖の分量は参考程度で…、、、、、

おとめ座（8/23〜9/23生まれ）

悲喜こもごもいろいろあるけれど、最終的にはなるようになる星回り。肩の力を抜いて、日々の暮らしを楽しみましょう。お取り寄せやおうちヨガにも喜びが。親孝行や親戚付き合いは先手必勝。早めに動くと後がラクに。

★パワーフード(食材)：焼き枝豆(枝豆)

焼いても美味しい♪フライパンで焼き枝豆 by 桃アン

枝豆、塩

てんびん座（9/24〜10/23生まれ）

いろいろなニーズが高まっています。おしゃべりや連絡をしたがっている人も多いので、自分からコンタクトを取ってみて。喜ばれるし、楽しい企画がまとまる予感も。健康はバランスのとれた食事から。彩りにも気を遣ってみるとよさそう。

★パワーフード(食材)：パエリア(パプリカ)

さそり座（10/24〜11/22生まれ）

さそり座さん持ち前のマニアックな探求心を大切に。知りたいと思ったことを徹底的に追及することで、新たなライフワークや金脈を発見できるはず。料理のプロの技やテクニックを学ぶのも良いでしょう。黒字はオンライン活用から。

★パワーフード(食材)：ゴーヤチャンプル(ゴーヤ)

旨い！ゴーヤチャンプル by ひまわり。chan

ゴーヤ、豚肉、木綿豆腐、卵、かつおぶし、★調味料、★お酒、★醤油、★オイスターソース、★和風だし、焼く、ごま油、オリーブＯｒサラダ油、小麦粉、塩、こしょう、※少量の場合、※豆腐なしの場合、※味が濃い場合、※汁気が残る場合

いて座（11/23〜12/21生まれ）

運気は熟成中。今期仕込んだ知識やスキルは近い将来、人生をより味わい深く、スケールアップする隠し味になりそう。特に7月に興味を覚えたことにはじっくり取り組んで。8～9月は年上の扱いに気をつけて。マナーや家計の見直しも今です。

★パワーフード(食材)：ぬか漬け(きゅうり)

家庭で出来るキュウリ/茄子のぬか漬け by Match

きゅうり、ぬか、塩、水

やぎ座（12/22〜1/20生まれ）

雨降って地固まる運勢。7～8月はトラブル指数高めながら、9月には敵が味方に、ピンチがチャンスに一変など嬉しいミラクルが！　いつも笑顔でいるのが、星のマジックを引き出すコツ。美にはハーブパワーが役立つはず。

★パワーフード(食材)：ハーブチキン(バジル)

鶏胸肉☆バジルチキン by ジャカランダ☆

鶏胸肉、塩・ブラックペッパー、◆生姜（すりおろす）、◆にんにく（すりおろす）、◆酒、◆鶏ガラスープの素（顆粒）、◆バジル（ドライ）、◆はちみつ、片栗粉、オリーブオイル、ドライパセリ（あれば）

みずがめ座（1/21〜2/18生まれ）

7月は片付け強化タイム。不用品を捨てたり、収納を見直したり、整理整頓に励むと部屋も心もスッキリ！　8月以降転居や再就職が決まるなど、新たな人生が幕を開ける期待も。9月は甘い誘惑と架空請求にご用心。

★パワーフード(食材)：ラタトゥユ(なす)

☆ラタトゥイユ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

ズッキーニ、玉ねぎ、なす、パプリカ(赤)、パプリカ(黄)、にんじん、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル(炒め用)、●カットトマト缶、●白ワイン、●さとう、●しょうゆ、●塩、●コンソメ（砕く）、●ローリエ

うお座（2/19〜3/20生まれ）

にぎやかなムード。あなたを中心に、面白そうなイベントやプロジェクトが次々動き出すかも。ただ、予算と時間には限りが。多少理想と違っても、なりゆきに任せて正解。大事な話し合いや契約は、9月がスムーズです。

★パワーフード(食材)：マルゲリータピザ(トマト)

本格的なピッツァ★マルゲリータ♪作れます by 33shokuji

強力粉、バター、塩、砂糖、スキムミルク、水、ドライイースト、◆トマトソース◆、ホールトマト、にんにく、塩、◆トッピング◆、★バジルの葉、★トマト（中）、★モッツァレラチーズ

いかがでしたか？　梅雨が終われば、暑い夏がやってきます。バテないよう、パワーフードを食べて、元気に秋まで駆け抜けましょう。次回の更新もお楽しみに♪(TEXT: 占い師涼月くじら)

2020年07月01日更新

連載: 食べて開運！12星座占い

季節ごと（4・7・10・1月）に星座別運勢と、開運フードをお届けします。ツイている人もそうでない人も、パワーフードでおいしく運気をアップしましょう！

関連する記事

メインおかず

蒸し暑くなる季節に食べたい！「梅肉ソース」のおかずレシピ「梅肉ソース」の簡単おかず