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時短メインに◎「オクラ×鶏むね炒め」の味バリエ

旬のオクラを食卓に

オクラが美味しい季節です。クックパッドでも、この時期はオクラを使ったレシピが大人気。そこで今回は、大定番の鶏むね肉と組み合わせたレシピを集めてみました。どちらも食卓の人気者だけに、ヘビロテ間違いなし。さっそくチェックしてみてください。

人気の鶏むね肉とアレンジ

今回ピックアップしたのは、オクラと鶏むね肉を使った炒め物。フライパンでサッと炒めるだけなので、忙しくて時間がないとき、暑くて台所に長時間立ちたくないときにも便利ですよ~。

梅肉でさっぱりと

柚子こしょうポン酢がたまらない

クセになるガリバタ味

異国情緒漂うナンプラーも◎

いかがですか? サッと炒めただけなのに絶品で、白いごはんが止まらなくなる美味しさです。オクラを入れることで彩りもキレイになりますね。カラフルなおかずは食欲アップ間違いなし。ぜひお試しください。(TEXT:森智子)

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