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子どもウケ抜群！「ポークマヨチャップ」の簡単ボリューム献立

クックパッドニュース編集部

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「ポークマヨチャップ」の洋風献立

豚薄切り肉と玉ねぎで作るおかずといえば、しょうが焼きやポークチャップを思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。今回は、いつものポークチャップにマヨネーズとはちみつを加えて作る「ポークマヨチャップ」をご紹介。やや甘めで子どもウケもバッチリ！ もちろんごはんにも合います。副菜におからサラダを合わせれば、簡単ボリューム献立の完成です。

子どもが喜ぶ「ポークマヨチャップ」

玉ねぎを薄切りにして豚肉と炒め、ケチャップ、マヨネーズ、はちみつなどを混ぜたたれを加えて炒め合わせればできあがり♪

豚肉の＊ハニーマヨケチャップ炒め＊
豚肉の＊ハニーマヨケチャップ炒め＊ by りぃ88✩⡱

豚薄切り肉、たまねぎ、サラダ油(白胡麻油使用)、バター、〜ハニーマヨケチャップソース〜、ケチャップ、しょうゆ、はちみつ、マヨネーズ、味醂

時短副菜を2品作ろう

おからを使えばポテトサラダのような味わいのサラダが時短で作れるうえ、カロリーも抑えられます。加えて、レタスだけでサクッとコンソメスープを作れば副菜の完成！

おからで作る洋風サラダ

✿洋風おからの炒り煮✿
✿洋風おからの炒り煮✿ by cocoりえ

おから、ベーコン、玉ねぎ、ピーマン、人参、コーン缶、✿コンソメ（顆粒）、✿水、塩、ブラックペッパー、サラダ油

レタスだけスープ

レタスだけのコンソメスープ
レタスだけのコンソメスープ by くみきーた

レタス、水、コンソメキューブ、あらびきブラックペッパー

簡単に作れるボリューム満点の献立をご紹介しました。お子さんも喜んでくれそうですね。ぜひ今夜の献立の参考にしてみてください。（TEXT：若子みな美）

※はちみつは１歳未満の乳児には与えないでください

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

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