節約食材の黄金コンビ!お肉やわらか「卵×鶏むね」おかず

節約食材の黄金コンビ!お肉やわらか「卵×鶏むね」おかず

常備食材の卵と鶏むねでウマウマ!メインおかずレシピ

冷蔵庫に卵と鶏むね肉が常備してあるという人は多いことと思います。大人も子どもも大好きで、いろいろな料理に使えて便利な食材ですよね♪ 今回は、その2品を組み合わせた、追加の買い物ナシですぐに作れるメインおかずをご紹介します。

コーティングでむね肉ふんわり

酒や片栗粉をむね肉にもみ込んで焼くと、パサつかずにふんわり食感に仕上がります。もみ込むときはポリ袋を使うと、洗い物が少なくなって時短につながります。

ポリ袋でピカタ風

簡単!ふんわり卵衣の超やわらか鶏むね by 白いエプロンのクマ
家族に大好評!ポリ袋で肉と卵を混ぜるだけで、しーっとり柔らか。たくさん作ってもすぐになくなる定番おかずです。

マヨ&ケチャでチリマヨ炒め

むね肉とふわふわたまごのチリマヨ炒め by こはるの幸せレシピ
しっとりむね肉と、ふわふわたまごで ちょっぴり贅沢に❤ マヨネーズとケチャップでお子様から大人まで 楽しめる一品に

ケチャップチキンに卵をのせて

チキンケチャップ とろとろ卵乗せ! by moj
バターのきいた甘めのふわとろ卵と酸味のきいたケチャップ味は名コンビです!あっさり鶏胸肉もこれなら濃厚に味わえます。

厚揚げプラスでボリュームたっぷり

鶏むね肉と厚揚げのふわふわ卵炒め by おプチ丸
色味はちょっと地味ですが、ふわふわ卵と厚揚げでボリュームたっぷり♬ご飯もすすむ中華風味

買い物に行けない日でも、これならすぐに作れそう! リーズナブルな食材どうしなので節約にもなりますね。おいしくてコスパもいい卵と鶏むねのおかずレシピ、ぜひ活用してください♪(TEXT:菱路子)

クックパッド編集部

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