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暑さが残る日のランチはコレに決まり！火を使わない「アボカド丼」が便利

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

火を使わずに作れる「アボカド丼」

9月も中旬となりましたが、暑さが残る日もありますね。家で一人で食べるランチは、火を使わず簡単に作ってしまいたいですよね。今回は、火を使わずサクッとできる「アボカド丼」をご紹介します。ツナや納豆など家にあるものとアボカドを合わせて、ごはんにのせればできあがり！ アボカドの濃厚さとごはんがマッチして、ハマるおいしさです。

しょうゆやめんつゆで味つけ

ご存じのとおりアボカドは和風系の味つけとも相性がいいので、しょうゆやめんつゆで仕上げましょう。おろしにんにくやごま油などを加えたアレンジも◎ お好みの味を見つけてみて。

ハマる味！アボカドユッケ丼

簡単ランチ♡激うま！アボカドｄｅユッケ丼
簡単ランチ♡激うま！アボカドｄｅユッケ丼 by るるみこ　

アボカド(完熟)、☆醤油、砂糖、コチュジャン、酢、☆にんにく(すりおろす)、☆ごま油、☆炒りゴマ、ご飯

3分ランチのアボツナたま丼

3分で完成☻アボカドツナ丼
3分で完成☻アボカドツナ丼 by mirely

アボカド、ノンオイル袋入りツナ、ニンニクチューブ、砂糖、しょうゆ、酢、胡麻油、卵黄、ご飯

レモン×大葉のあっさりアボ丼

胡麻好きの♪アボカドしらす丼
胡麻好きの♪アボカドしらす丼 by うさぎのシーマ

アボカド、レモン汁、大葉（千切りにしておく）、しらす、白炒りごま、韓国海苔（普通の海苔でもＯＫ）、胡麻油、わさび醤油、ご飯

ボリューム◎納豆アボカド丼

朝食にも♡アボカド納豆丼
朝食にも♡アボカド納豆丼 by さったんママ

納豆、アボカド、黄身、麺つゆ、わさび、海苔（トッピング）、ご飯

刺し身でサーモンアボカド丼

カフェっぽい☆サーモンとアボカド旨ダレ丼
カフェっぽい☆サーモンとアボカド旨ダレ丼 by 晴天ママ

ご飯、サーモン（生食用）、アボカド、◎豆板醤、◎ごま油、◎醤油、◎砂糖、◎マヨネーズ

少ない材料ですぐにできますね。ぜひ今日のランチに作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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