cookpad news
メインおかず

野菜たっぷり☆シャキシャキ美味「カラフルサラダ丼」3選

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

カラフルサラダ丼

夕食を作る時間がないときに活躍するのが丼物ですが、野菜不足が心配ではないでしょうか。そこでご紹介するのが、野菜をたっぷり食べられる「カラフルサラダ丼」です。ごはんにキャベツやレタス、トマトなどをのせたサラダ丼は、時間がないときにもサクッと作れて見た目もよく、野菜もしっかり食べられます。ひき肉を炒めてのせたり、温玉をのせたりとアレンジも◎

カラフル野菜をのせて

使用する野菜に決まりはありません。冷蔵庫にあるトマト、きゅうり、レタスなどお好みの野菜でOK！ パプリカなど色の濃い野菜をのせると見た目も鮮やかになり、食欲もアップしておすすめ。また、オリーブなどをトッピングしていもいいですね♪ いろいろな野菜をのせることで食感に変化も出て、おいしくなります。

イタリアンサラダ丼

残りごはんでも♪イタリアンなライスサラダ
残りごはんでも♪イタリアンなライスサラダ by yukoTR

ごはん、プチトマト、コーン缶、ツナ缶、きゅうり、レタス、酢、塩・コショウ、AJINOMOTOオリーブオイルエクストラバージン、レモンのくし切り

シーザーサラダ丼

アボカドトマトのサラダライス
アボカドトマトのサラダライス by サイチョン

ご飯、レタス、アボカド、キュウリ、トマト、醤油、わさび、シーザーサラダドレッシング

ボリューム◎サラダ丼

無国籍カフェ　サラダご飯♪
無国籍カフェ　サラダご飯♪ by みき姫

あつあつご飯、レタス、トマト（完熟）、卵、★牛ひき肉、★玉ねぎ、★にんにく、アボカド（あれば。）、松の実（あれば。）、、■ごましゃぶのたれ、■黒酢、■砂糖、ごま油、■ごま

どれもすぐに作れておいしそうですね！ ぜひ作ってみてください。（TEXT：若子みな美）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

＞＞クックパッド公式キッチン
＞＞Instagram公式アカウント
＞＞facebook公式アカウント

関連する記事
【和食料理人・笠原さん直伝】お弁当にもぴったり！味がしみ出す「油揚げのしぐれ煮」 2023年10月23日 20:00
材料3つ！また食べたくなるフワッフワッの「雲パン」 2023年10月21日 08:00
安い、おいしい、簡単！フライパン1つでできる「豚バラもやし蒸し」が最強すぎる 2023年10月29日 08:00
全部混ぜてレンジで完成「麻婆豆腐丼」がランチにぴったり 2023年10月21日 11:00
スキマに◎ころっと「ちくわチーズの卵焼き」 2023年10月30日 06:00
混ぜるだけで完成！豆腐サラダのバリエーション3選 2023年10月31日 16:00
速攻で火が通る！葉野菜と豚肉だけの簡単すぎる「常夜鍋 」とは？ 2023年11月30日 08:00
混ぜるだけでカラフル＆かわいい！簡単「カラースプレークッキー」のレシピ 2023年11月25日 15:00
体力無しでも作れる！おかか醤油がおいしい「ウインナー目玉焼き丼」 2023年11月18日 11:00
750人が絶賛！簡単なのにごちそう感がすごい「トマト缶煮込み」 2023年12月02日 13:00
10分完成！豆腐1丁で家族分の「卵とじ丼」がとろけるウマさ 2023年12月04日 10:00
CMみたい！◯◯で完璧「チキンラーメンの卵」 2023年12月07日 11:00
ほんの5分でおかずが追加できる！「乾燥わかめ」を使った副菜レシピ 2023年12月19日 16:00
殿堂入り間近！みんなでワイワイ食べたい「ホットプレートビビンパ」 2023年12月22日 08:00
殿堂入り間近！食材3つの「焼き鳥風おかず」なら1品で大満足◎ 2023年12月23日 08:00
ご飯にかけるだけじゃない！実は「納豆」は副菜にしてもウマいんです 2023年12月28日 17:00
ご飯がどんどん進む「なす味噌そぼろ丼」の即席献立 2023年12月23日 11:00
カリカリで子ども喜ぶ！ベビースターで作る「無限キャベツ」レシピ 2023年11月21日 18:00
本当に万能！カルディの「いぶりがっこタルタル」実食レポ 2023年12月18日 13:00
包丁不要！白米すすむ「もやし×ひき肉」節約弁当おかず 2024年01月01日 12:00
殿堂入り目前！フライパンで作れる絶品「餅ピザ」 2024年01月18日 06:00
大量消費にも◎キャベツ＆豚肉の絶品トマト煮込み 2024年01月01日 08:00
正月明けの◯◯不足に！免疫力UPのスピード副菜3選 2024年01月05日 07:00
これだけでいいとは！「市販のピザ」で満腹になる方法 2024年01月22日 10:00
安い！うまい！簡単すぎ！3拍子そろった激ウマ「豚バラ丼」 2024年01月26日 19:00
甘辛味で子どもにも◎じゃがいもで作る簡単きんぴら 2024年01月28日 16:00
忙しい日に！簡単&スピーディーな「卵」のランチメニュー 2024年02月02日 11:00
時間がない日のランチに最適！10分で大満足パスタレシピ5選 2024年01月13日 21:00
無印良品の隠れた名品「野菜や果物の鮮度を保つポリエチレン袋」で野菜を保存してみた！ 2024年01月13日 12:00
普通のサラダに飽きたら試して！卵プラスで簡単「オムサラダ」 2024年02月06日 16:00
バランスよく食べたい朝に。卵＆野菜の簡単「すごもり丼」 2024年02月25日 06:00
殿堂入り間近のレシピも！コク旨「ツナ」の簡単炒め 2024年02月29日 08:00
見栄えも彩りもパッと華やか◎簡単「ひな祭り」おすすめレシピ 2024年03月01日 20:00
包まなくて良いんです。「山盛りキャベツのとんぺい焼き」でお腹いっぱい 2024年02月12日 16:00
1品で完結！メインに迷ったら「具だくさんオムレツ」を作ろう 2024年03月03日 10:00
あと1品にもぴったり。ほうれん草+1食材の作りおき 2024年03月10日 16:00
安くておいしい！「ちくわ」がひつまぶしに大変身！ 2024年03月15日 08:00
食べるのがもったいない！美しすぎる「いちごサンド」 2024年03月21日 15:00
春巻きの皮でパリパリ＆サクサク！のせて焼くだけ「春巻きピザ」 2024年03月27日 17:00
いちごやみかん、なんでもOK！春休みのおやつに「フルーツ飴」を作ってみない？ 2024年03月30日 15:00
粉チーズとマヨでコクうま！レタスとハムの簡単シーザーサラダ風 2024年03月21日 21:00
コスパ抜群のもやしが主役に！シャキシャキおいしい「ひき肉あんかけ丼」 2024年03月24日 20:00
定番コンビの新しい食べ方！5分でパパッとできる「納豆たまご丼」 2024年03月02日 13:00
半玉使いきり！満腹「レタス×卵」おかず 2024年04月03日 08:00
肉なしでも満足◎ボリュームたっぷり「厚揚げおかず」 2024年04月11日 09:00
タコライス×うどんが合うって知っている？ 2024年04月19日 10:00
お弁当の仕切りレタスをおいしくする方法 2024年04月08日 11:00
ニトリで出会ったキャベツピーラーが超便利！ふわふわの千切りがどっさり「キャベピィMAX」 2024年04月13日 12:00
野菜ひとつであと1品！火を使わずパパッとできる副菜バリエ4選 2024年03月19日 14:00
野菜は「冷凍保存」が正解！気になる保存方法のコツや保存期間を紹介 2024年03月27日 21:00
cookpad plus 2024年春号
毎日食べたい！野菜のおかず
ひき肉炒めのメインおかず5選
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら