コク旨でご飯が進む「鶏むね×じゃがいも」のボリュームおかず

食欲の秋に！ボリュームおかず

秋は不思議とお腹がすきますね。そこで今回は、クックパッドでも大人気のじゃがいもと鶏むねを使った、ボリュームたっぷりのおかずをご紹介。どちらもリーズナブルな食材なので、たくさん食べてもお財布に優しいところが嬉しいですね。さっそくチェックしてみて。

食べ出したら止まらない

フィーチャーしたのは、マヨネーズ、キムチ、チリソースなど、濃いめの味付けをしたおかず。じゃがいものかさまし効果で、ガッツリ食べられますよ～。

テリマヨがクセになる

鶏むね肉とじゃが芋のテリヤキマヨ炒め by moj

鶏むね肉1枚だけど、お芋の細切りたっぷりでかさ増し大成功！その分味つけはこってり濃厚に、甘辛テリヤキにマヨネーズ入り。

コクのある味噌マヨ

ボリューミー♡鶏胸肉ポテトの味噌マヨ焼き by あやぴよこ

◉2015.3.11話題入り◉ ボリュームたっぷり！ そぎ切りにして蒸し焼きにすることで、胸肉が劇的に柔らかくなります♡

キムチ＆バターがたまらない

柔らかお肉のキムチバター鶏じゃが☆ by ちきぽん

甘辛味にキムチとバターのコクが加わってとってもおいしい！お肉もふんわり柔らか立派なメイン♪ お箸がすすんじゃいます♪

ピリッと美味しい

鶏むね肉とポテトのチリソース by まほねぇ

油で揚げないのでヘルシーですღ でも…やわらか＆ジューシーで美味しい鶏チリですღ むね肉なのにパサパサしませんよ＾＾

コッテリ味のおかずは、白いご飯が止まらなくなる美味しさ。おなかいっぱい食べたい男性や部活男子にも、喜ばれることウケアイです。さっそく今晩のおかずにいかがですか？ （TEXT：森智子）