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捨てちゃもったいない！「かぼちゃの種」の簡単スナックがやみつき美味

ハロウィン後もこれでバッチリ！

10月31日はハロウィンです。今からどんな「かぼちゃ料理」を作ろうか考えている人も多いのではないでしょうか。その「かぼちゃ」を調理する際、ほとんどの人が“種”を捨ててしまっているという事実が判明…！さらに、種を食べられることは知っているけど、どうすればいいかわからない…という人も。そこで今年はかぼちゃの種を使ったおやつレシピをご紹介。

シンプルにオリーブオイル＆塩で！

まず、種を洗って水気をとります。耐熱皿に入れてオリーブオイルと塩をふりかけ、オーブンに入れて加熱するだけ！シンプルなおいしさで、お酒のつまみにもぴったりです。

うまい！簡単！かぼちゃの種のおつまみ！
うまい！簡単！かぼちゃの種のおつまみ！ by SmartFood

かぼちゃの種、オリーブオイル、塩

ポップコーン感覚で楽しめる

こちらのレシピも1つ目同様、種を洗って水気をとります。そして、お皿に並べて電子レンジで加熱。その種を砂糖やマーガリンと一緒にフライパンで炒めていけば完成！

かぼちゃの種deヘルシーエコおやつ♡
かぼちゃの種deヘルシーエコおやつ♡ by msft5632

かぼちゃの種、マーガリンまたはバター、三温糖(砂糖で可)

ハロウィンで買ったかぼちゃもこれで丸ごと楽しめますね。とっても簡単に作れるので、ぜひお試しください。

※ メイン写真はこちらの記事をイメージして選定させていただきました

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