cookpad news
お弁当レシピ

おかずは不要！レンジで作る「具だくさんおにぎり」

忙しい朝に便利！

忙しい朝は戦場、というおうちも多いはず。朝食作り、さらにおかずたっぷりのお弁当を作るのは本当に大変。そこで今回は、おかずが少なくても満足できる「具だくさんおにぎり」をご紹介します。あとはスープジャーにスープや味噌汁を入れて持たせれば、あっという間に大満足のランチが完成します。

おなじみレシピもおにぎりにアレンジ！

今回は、いつもなら普通にお弁当箱に入れるオムライスをおにぎりにしたり、子どもが好きなウインナーやチーズ、さっぱり風味の大葉を混ぜたり、ありそうでなさそうなアレンジをフィーチャーしました。どれもひとつ食べればおなかいっぱいになるボリューム。ぜひ作ってみてください。

オムライスをおにぎりにしても！

レンジがあれば！オムライスおにぎり
レンジがあれば！オムライスおにぎり by tomobanana

ごはん、玉ねぎ、ウインナー、しめじ、卵、溶けるチーズ・牛乳、トマトケチャップ、オイスターソース、塩こしょう

コーン＆わかめをごま油でより美味しく

わかめとコーンのごま油オイルおにぎり
わかめとコーンのごま油オイルおにぎり by tomobanana

ごはん、ごま油、わかめ(水で戻したもの）、コーン、塩、白ごま、青ねぎ

卵＆青ねぎで鮮やかに

レンジで簡単！卵と青ねぎのおにぎり
レンジで簡単！卵と青ねぎのおにぎり by ☆笑くぼ☆

ご飯、卵、青ねぎ、中華スープの素

大葉でさっぱりと

おにぎりに♡レンジで大根の葉の混ぜ込み
おにぎりに♡レンジで大根の葉の混ぜ込み by はんちくたい

大根菜、味塩、ご飯、白ごま

子どもが大好きなウインナー＆チーズをIN

電子レンジで簡単チーズウインナーおにぎり
電子レンジで簡単チーズウインナーおにぎり by みーみちゃん？

ごはん、ウインナー、プロセスチーズ（ベビーチーズ）、レタス、塩・コショウ・白ごま

どれも具だくさんで美味しそうですね。具がいっぱい入っていると豪華に見えます。忙しい朝はもちろん、寝坊して時間がないというときにもお役立ち。さっそくチャレンジを。 （TEXT：森智子）

関連する記事
これは絶対旨いヤツ！材料3つ「カリカリチーズ×キムチ」の爆速おつまみ 2023年04月09日 18:00
コンビニの味を再現！プチプチ食感がおいしい「もち麦おにぎり」5選 2023年04月11日 17:00
鶏むね肉でたんぱく質が摂れる！食べ応え抜群のおにぎり5選 2023年04月12日 06:00
5分なら朝でもできる！ふっくら蒸しパンで贅沢時間 2023年04月14日 06:00
5分で速攻！お財布にも優しい「もやしスープ」 2023年04月18日 17:00
天才的アイデア！「切る」おにぎりなら家族分が超スピードで完成 2023年04月19日 06:00
ピリッと辛味が旨い「大人味」のツナマヨおにぎり 2023年04月23日 09:00
マンネリ打破やすきま埋めにも役立つ！3月の「お弁当」人気記事を発表【月間ランキングTOP5】 2023年04月05日 19:00
味噌汁もおにぎりも「格上げ」が大事!?3月の「朝ごはん」人気記事を発表【月間ランキングTOP5】 2023年04月06日 19:00
ダイエットや健康に◎「鮭フレークおにぎり」で朝からたんぱく質補給 2023年05月11日 06:00
新定番に！意外だけど絶対おいしい「おにぎりの具」5選 2023年05月01日 06:00
おかずいらずでも◎ガッツリうまい「ボリュームおにぎり」 2023年05月03日 06:00
イベントにもピクニックにも使える！おにぎりを“大量生産”するアイデア 2023年05月06日 06:00
卵で〇〇が新感覚！食べごたえ満点の「卵おにぎり」 2023年05月11日 07:00
サクサク食感と梅風味が絶品！梅たぬきおにぎり 2023年05月16日 17:00
15分完成スコーンが話題！4月の「朝ごはん」人気記事を発表【月間ランキングTOP5】 2023年05月11日 21:00
ローソンユーザーは割引重視、ファミマユーザーは新作好き？コンビニ別ユーザーの買い物志向 2023年04月23日 21:00
味キマる！足す具材でバリエ広がる「塩昆布おにぎり」 2023年05月29日 07:00
この組み合わせは間違いない！「塩昆布＋マヨ」でコク旨おにぎり 2023年05月30日 16:00
一緒に炊くのがコツ！だしが香る「おにぎり」が絶品だった 2023年06月15日 06:00
忙しい朝の味方！5分で作れるスピード「スープ」 2023年06月23日 06:00
梅雨のじめじめ吹っ飛ばす！初夏にぴったりの「紫陽花おにぎり」で食卓を華やかに！ 2023年06月22日 20:00
いつもありがとう！可愛すぎてにっこり「父の日おにぎり」 2023年06月17日 06:00
カラフルで旅行気分も味わえる！「おにぎりワンランクアップ」レシピ 2023年06月04日 07:00
さっぱり旨い！お弁当に便利な「ゆかりおかず」5選 2023年06月28日 06:00
型、使っていません！驚きの「超三角おにぎり」を手で握れる 2023年06月30日 06:00
スパイシーで食欲そそる！お弁当にも便利な「カレーおにぎり」 2023年07月05日 06:00
蒸し暑〜い朝でも食べやすい！おにぎりには「酢」を入れるのが正解 2023年07月07日 09:00
大葉やきゅうりで◎サッパリ夏の混ぜご飯レシピ 2023年07月21日 06:00
【860人絶賛も】いつものおにぎりは「塩昆布マヨ」で格上げしよう！ 2023年07月24日 06:00
【殿堂入り】クックパッドニュースで人気！具なしでも大満足の「鰹節とごまのおにぎり」 2023年06月29日 12:00
食パン1枚しか残ってなくても大丈夫！満足朝ごはん5選 2023年07月22日 06:00
重症化すると意識障害も…出掛ける前にできる1番の熱中症予防は「朝ごはん」だった！ 2023年07月22日 10:00
食欲ない日も◎トマトのうまみがギュッ！身体が喜ぶ「スープ」 2023年07月23日 21:00
夏のお弁当の不安解消！「傷みにくいおにぎり」のアイデア 2023年08月14日 06:00
ビタミン＆糖質豊富！夏バテには「とうもろこし」がおすすめ 2023年08月15日 17:00
驚きのワザ！“食パン1枚”でホットドッグが2個できた 2023年08月17日 06:00
夏のお弁当に！傷みにくい「生姜」がきいてる豚肉おかず 2023年08月21日 06:00
新常識!?大葉の大量消費＆保存は「◯◯漬け」が正解 2023年08月26日 08:00
卵は巻かなくてもOK！失敗知らずで時短にもなる「のっけオムライス」 2023年08月27日 08:00
食パン1枚で大満足の朝ごはん！7月に最も読まれた「朝ごはん」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年08月08日 22:00
レンチンするだけですぐ食べられる！便利な「おにぎり」の作りおき 2023年08月19日 19:00
【即席】5分で完成！やみつきウインナー 2023年09月08日 08:00
食パン1枚で満腹！ボリューム満点でしっかり食べられる朝ごはんレシピ 2023年09月12日 06:00
味付けはめんつゆだけ！おいしすぎる新感覚おにぎり 2023年09月13日 06:00
子どもも喜ぶ！家にあるアレが「おにぎり」に意外と合う 2023年09月16日 17:00
糖質が気になる人に！もはやお米でしかない「オートミールおにぎり」 2023年09月25日 06:00
食パン1枚で大満足の朝ごはん！8月に最も読まれた「朝ごはん」の記事は？【月間ランキングTOP5】 2023年09月05日 22:00
えのきがトーストでも大活躍！ボリュームたっぷり「ピザ風トースト」レシピ 2023年09月03日 12:00
うまみを最大限に引き出す！ボリューム満点「きのこたっぷりスープ」 2023年09月22日 14:00

おすすめ記事

    cookpad plus 2023年秋号
    節約！ほぼ100円おかず決定版
    話題「手作り餃子の皮」の凄ワザ
    料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら