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【お財布に優しい】ご飯がパクパクすすむ！「鶏むね1枚」で満腹おかず

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

年末にかけて、家計にも優しい食材でおいしくごはんを作りたいですね。そんなときは、「鶏むね」がぴったり！
今回は人気レシピ投稿者・クックパッドアンバサダーの皆さまおすすめの、「鶏むね1枚」で作る満腹おかずをご紹介します。どれもご飯がパクパク食べられるレシピばかりです♪

家族も大満足のボリュームたっぷりレシピ

トロトロ白菜と一緒に

鶏胸肉1枚で♡ほっこり白菜のうま煮
鶏胸肉1枚で♡ほっこり白菜のうま煮 by ♪♪maron♪♪

鶏胸肉、酒、片栗粉、白菜、しいたけ、☆白だし、☆水、☆すりおろししょうが、塩胡椒、ごま油

甘辛な味付けでご飯がススム

鶏むね肉のうまうま味噌炒め*簡単*節約
鶏むね肉のうまうま味噌炒め*簡単*節約 by MI‐RIN

鶏むね肉、・すりおろししょうが、・すりおろしにんにく、・酒、・片栗粉、にんじん、玉ねぎ、ごま油、塩、胡椒（仕上げ用）、調味料、砂糖、味噌、みりん

ゴロゴロ旬食材と合わせて

鶏むね肉で＊蓮根さつまいもの甘酢炒め
鶏むね肉で＊蓮根さつまいもの甘酢炒め by わらし

鶏むね肉、　しょうゆ・酒（下味用）、さつまいも、レンコン、しめじ、〇砂糖、〇しょうゆ、〇酢、〇酒、片栗粉、サラダ油、黒ごま

切り方でボリュームアップ

簡単☆小松菜と鶏胸肉の柔らか牡蠣油炒め
簡単☆小松菜と鶏胸肉の柔らか牡蠣油炒め by たっぷりん子

鶏胸肉、小松菜、サラダ油、塩コショウ、片栗粉、調味料、オイスターソース、酒、鶏がらスープの素、醤油、塩

スイートチリソースでおうちエスニック

鶏胸肉の彩りスイートチリソース煮
鶏胸肉の彩りスイートチリソース煮 by うさぎのシーマ

鶏胸肉（大）、※塩、※きび砂糖、※酒、片栗粉、玉ねぎ、パプリカ(黄)、ピーマン、エリンギ、菜種油、酒、◎スイートチリソース、◎ケチャップ、◎ナンプラー、◎水

パリパリおいしい揚げ物も

鶏むね肉の簡単ミラノ風カツレツ♪
鶏むね肉の簡単ミラノ風カツレツ♪ by santababy

鶏胸肉（皮なし）、マヨネーズ、パン粉、粉チーズ、バター、、【簡単トマトソース】（なくてもOK）、ミニトマト、オリーブオイル、砂糖、塩、バジルの葉（ちぎる）

「鶏むね1枚」でこんなに色んな料理が作れたら、家族の心もお腹も満足してもらえそうですね。ぜひ、作ってみてくださいね！

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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