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健康レシピ

具だくさんで大満足!あと一品にもおすすめの「ヘルシースープ」

満足感の高い、具だくさんスープを作ろう

あと一品に困ったときにも使える、具だくさんスープをご紹介。野菜たっぷりだからヘルシーで、肉料理が続いたなというときにもオススメです。

発酵食品「キムチ」で腸も喜ぶ

春雨入りで満足感アップ

切り干し大根で栄養たっぷり

きのこ多めで香りも抜群

疲れた胃腸にも優しい

ごちそうが続くと、あっさり&ヘルシーな食事が恋しくなりますね。野菜やきのこを多めに入れた具だくさんスープなら、ビタミンや食物繊維もしっかりとれるので健康面も安心。ちょっとしたランチやあと一品欲しいときにもしっかり野菜をとれるので、とても便利です。火をしっかり通していて、疲れ気味の胃腸にもあたたかくしみわたります。野菜たっぷりのスープで労わりましょう。(TEXT:はまずみゆきこ)

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