師走をのりきる！自分も家族もほっとする「思いやり」レシピ集めました

いよいよ2020年もあと少し。今年は日常がガラッと変わった方、いつもと同じように過ごしているはずなのに、疲れがなかなかとれなかった方も多いかもしれませんね。

そんな方にもおすすめの良い年末が過ごせるような「思いやりレシピ」を人気レシピ投稿者・クックパッドアンバサダーの皆さまに教えていただきました！

ごはんと一緒に

豆乳と白味噌で和風リゾット

いたわりごはん♪豆乳と白味噌のリゾット by もりあん農園

かぜをひきやすい季節×根菜類で免疫力のアップに！牛乳を使わない豆乳リゾットだから日本人の胃腸に優しいいたわりごはんです♪

かぶとツナで卵とじ

かぶとツナの卵とじ*いたわりごはん by MI‐RIN

柔らかいかぶで体に優しいおかず。ノンオイルツナを使うと消化の悪い脂質を抑えられます。ツナ缶丸ごと使いでだしいらず。

中華スープごはん

風邪☆子供も◎蓮根入り中華スープごはん by たっぷりん子

風邪の引き始めや疲れた時におすすめの『いたわりごはん』消化しやすく食べやすいスープ仕立てです。お子さんにも◎満腹◎簡単◎

スープやクリーム煮も

根菜たっぷりスープ

いろいろ野菜で＊いたわりスープ by わらし

胃腸が弱っていたり、本調子でなかったりするときにも。身体を温めるいたわりごはんに。

ミルクジンジャーでポカポカ

温活＊ブロッコリーミルクジンジャースープ by とこきち

寒い朝や風邪気味で温まりたい日に生姜たっぷりのスープはいかが？ ブロッコリーで食べ応えも◎朝食にもぴったりです♡

人気食材の白菜＆鶏むね肉

ナツメグ香る☆鶏むね肉と白菜のクリーム煮 by Y’ｓ

柔らか鶏むね肉に白菜がアクセント☆加えたナツメグが、牛乳臭さを消してお洒落な味に♪生姜ととろみで体の内側からポカポカに☆

どれも見ているだけで、心もからだもじんわり温まるレシピばかりですね！ 家族も自分もいたわって、良い年末をお過ごしください。