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巻いて焼くだけでサマになる！10分で完成の「肉ロール」レシピ

クックパッドニュース編集部

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いつも同じメニューになってしまう

新生活が始まった人は自炊にもなれてきた頃、陥るのがメニューのマンネリ化。普段と同じ食材でも見栄えが良くなるアレンジレシピを紹介します。

焼肉のタレで味が決まる

肉好き夫お墨付き★ヘルシー豚肉野菜ロール
肉好き夫お墨付き★ヘルシー豚肉野菜ロール by i_love_u

豚薄切り肉、しめじ、いんげん、人参、モランボン 焼肉のたれ「ジャン」、サラダ油、酒

ガッツリ系にはやっぱりニンニク

10分で完成！牛コマえのきロール焼
10分で完成！牛コマえのきロール焼 by ゆうりれしぴ。

えのき、牛コマ肉、、にんにくチューブ、味ぽん、刻みネギ

ほっとする甘辛の味付け

レンジでアスパラ人参チキンロール
レンジでアスパラ人参チキンロール by meg★★★★★

鶏もも肉、アスパラ、人参、塩コショウ、醤油、みりん、水

お肉と野菜の準備ができたら、あとは炒めるだけ！というのが普段のルーティン。でもちょっとマンネリしてきた…と感じてしまったら、おすすめしたいのが肉ロール。ほんのひと手間でサマになるので気分がアガること間違いなし。

たった10分で完成して、料理初心者さんにも作りやすい調味料でできるレシピです。普段の材料をお肉でくるっと巻いた「肉ロール」でマンネリ打破してみませんか？ お弁当にもピッタリですね。

（TEXT：はまずみゆきこ）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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