テレビで話題!ココナッツオイルってそんなにすごいの?

テレビで話題!ココナッツオイルってそんなにすごいの?

ココナッツオイルが本格的なブームに!

昨年から話題になっているココナッツオイル。雑誌やテレビでも何度も取り上げられ、クックパッドニュースでも紹介してきましたが、1月24日に「世界ふしぎ発見!」(TBS系)で取り上げられたのをきっかけに、さらにココナッツオイルや関連書籍の売り上げが伸びているんだとか。

でも、「試したことないけどそんなにすごいの?」「結局どんな効果効能があるの?」とまだまだわからないことだらけ…。そこで、今回はココナッツオイルの効果をまとめてみました。

ココナッツオイルのここがすごい!

ダイエットに効果あり!

ココナッツオイルはその名の通り”油“ですが、体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸。一般的な食用油に多く含まれる長鎖脂肪酸と比較すると、消化・吸収のスピードが早くエネルギーとして消費しやすいそうです。前述した「世界ふしぎ発見!」の中でも、ココナッツオイルを使ったダイエット法が紹介されていましたよ。

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クックパッド ダイエットラボ管理栄養士の山本亜由美です。最近話題のココナッツオイルですが、様々な効果がうたわれています。ダイ...

美容に効果あり!

女性が年を重ねていくと、気になるのが老化。なんとココナッツオイルには、その老化を遅らせるアンチエイジング効果もあるのだとか。また、ココナッツオイルは食事に取り入れるだけでなく、髪や肌に塗ってもよいのだそう。すーっと伸びてベタつかないので、全身のボディケアに使える優れもの。特に乾燥する冬にこそ、試してみたくなりますね!

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40歳を境に加速するという老化スピード。最近なんだか老けてきたかも…なんて人に朗報です!ココナッツオイルには、この老化を遅ら...

アルツハイマー予防に効果あり!

近年、高齢化が進み増加傾向にある認知症患者数。その認知症の原因となる疾患で一番多いのがアルツハイマー病なんだそう。ココナッツオイルは、アルツハイマー病の予防にも効果的だと言われています。モデルや芸能人に人気のココナッツオイルですが、認知症が気になる世代も注目すべきものだったんですね。

品切れ続出!アルツハイマー予防に効果ありと話題の“ココナッツオイル”って?
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ココナッツオイルを手軽に取り入れよう♪

そんなココナッツオイル、これから使い始めるなら、いつもの料理や飲み物にちょっとプラスするのが手軽でオススメ。体にいいだけではなく、ココナッツの甘〜い香りで心も癒されそう♪まだ、チャレンジしていない人も、ぜひ取り入れてみてくださいね!

ココナッツオイルで朝食トースト by こまっぷ
おうちにいながら南国気分を味わえる?かもしれないトースト。 2014.11/24話題入り!感謝(^o^)♪
シリアルヨーグルトにココナッツオイル♪ by みんとこ
話題入り感謝です♪脂肪になりにくくダイエット効果のあるココナッツオイルを、ヨーグルトとシリアルにトッピングしてみました♪
❀紅茶にもココナッツオイル❀ by クックあこ
私の大好きな飲み方です♪体に良いオイルを美味しくいただきたいですね♡クックパッドニュースにも取り上げていただきました♪
クックパッド編集部

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