節約なのにおいしい。「鶏むね肉+1食材」で作る鉄板おかず5選

節約なのにおいしい。「鶏むね肉+1食材」で作る鉄板おかず5選

むね肉がメインおかずに!おすすめレシピ

リーズナブルでおいしい鶏むね肉で、今夜のメインおかずを作りませんか。今回はむね肉に常備食材を1つプラスするだけで作れるレシピをピックアップ。むね肉特有のパサつきをおさえる工夫も盛り込まれています。

【+卵】でふんわりピカタ

【簡単・材料2つ】やわらか鶏胸肉のピカタ by ネネノキッチン
シンプルな調味料で簡単に作れるレシピにしました!お弁当に、作り置きも◎

【+さつまいも】でボリューム炒め

材料2つ簡単メイン☆鶏と薩摩芋の甘辛炒め by ゆぅゅぅ
節約食材の鶏胸肉に薩摩芋を加えてボリュームアップ。濃いめの甘辛味なので薩摩芋はおかずにならない!って人も食べられるかも♫

【+大根】で柔らかみぞれ煮

お肉柔らか★鶏むね肉のみぞれ煮 by *実月*
2021.2.20話題入り。安価な鶏むね肉と大根の材料2つ!ポン酢使用で味付け簡単。大根おろしは加熱するので子どもも〇

【+キャベツ】で甘辛炒め

鶏むね肉とキャベツの手羽先風甘辛炒め by MI‐RIN
鶏むね肉とキャベツの材料2つだけで簡単に作れます。 あの手羽先風の甘辛味でお酒もご飯も進みます!

【+しめじ】で子ども喜ぶケチャップ炒め

【簡単】チキンとしめじのケチャップ炒め by ちはる姉さん
大人も子どもも大好きな味付けのケチャップ炒め。材料2つ!鶏むね肉を使って節約◎簡単美味しいメインおかずです♫

フライパンで調理もかんたん

冷蔵庫に常備してあるおうちが多いキャベツや大根といった野菜、卵などを鶏むね肉と組み合わせたレシピを集めました。どのレシピもフライパンで、ささっと調理できる点も魅力です。

味付けも、醤油やケチャップなどさまざま。組み合わせる食材と調味料で、むね肉のいろいろな味わいが楽しめるラインナップですよ。

節約のために鶏むね肉を取り入れたい!という方、レシピのバリエーションはたくさん知っておくとマンネリ防止になりますよ。今回ご紹介のレシピ、ぜひお試しください。

クックパッド編集部

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