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節約レシピ

節約なのにおいしい。「鶏むね肉+1食材」で作る鉄板おかず5選

むね肉がメインおかずに!おすすめレシピ

リーズナブルでおいしい鶏むね肉で、今夜のメインおかずを作りませんか。今回はむね肉に常備食材を1つプラスするだけで作れるレシピをピックアップ。むね肉特有のパサつきをおさえる工夫も盛り込まれています。

【+卵】でふんわりピカタ

【+さつまいも】でボリューム炒め

【+大根】で柔らかみぞれ煮

【+キャベツ】で甘辛炒め

【+しめじ】で子ども喜ぶケチャップ炒め

フライパンで調理もかんたん

冷蔵庫に常備してあるおうちが多いキャベツや大根といった野菜、卵などを鶏むね肉と組み合わせたレシピを集めました。どのレシピもフライパンで、ささっと調理できる点も魅力です。

味付けも、醤油やケチャップなどさまざま。組み合わせる食材と調味料で、むね肉のいろいろな味わいが楽しめるラインナップですよ。

節約のために鶏むね肉を取り入れたい!という方、レシピのバリエーションはたくさん知っておくとマンネリ防止になりますよ。今回ご紹介のレシピ、ぜひお試しください。

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