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しっとり美味！鶏むね肉で作る「チキンスティック」がお弁当に◎

クックパッドニュース編集部

日本No.1レシピサイト「クックパッド」編集部

冷めてもおいしい！お手軽おかず

低価格で使い勝手バツグンの鶏むね肉で作る「チキンスティック」をご紹介します。夜仕込んでおくと、忙しい朝のお弁当作りがラクになります。

食欲をそそるにんにく味

簡単♪鶏むね肉でチキンスティック
簡単♪鶏むね肉でチキンスティック by ぱんぷきんキッチン

鶏むね肉、◎醤油、◎酒、◎塩、◎粗びき胡椒、◎おろしにんにく、◎おろし生姜、★小麦粉、★片栗粉、サラダ油(揚げ油)

レモンバジルでさわやかに

鶏むね肉のスティックバジルレモン
鶏むね肉のスティックバジルレモン by あぽももこ

鶏胸肉、下味用、レモン汁、醤油、衣、小麦粉、バジルの葉(ドライ可)、レモンの皮、ガーリックパウダー、あらびき胡椒、塩

ごま＆照り焼きが香ばしい

鶏胸肉の胡麻てりスティック。
鶏胸肉の胡麻てりスティック。 by ラビー

鶏胸肉、塩、日本酒、片栗粉、醤油、オイスターソース、蜂蜜、生姜の絞り汁、白炒り胡麻、サラダ油（揚げ油）

あっさりおいしいコンソメ味

スティックチキン
スティックチキン by sachi825

鶏むね肉、塩、酒、◎にんにく(すりおろし)、◎しょうが(すりおろし)、◎コンソメ顆粒、◎片栗粉、●小麦粉、●片栗粉、サラダ油(揚げ油)、レモン

お弁当に入れやすいスティック型のチキン

リーズナブルでいろいろアレンジできる「鶏むね肉」は、クックパッドでも通年大人気の食材です。

「鶏むね肉」で作るお弁当おかずといえば、唐揚げや照り焼きが人気ですよね。今回ご紹介したチキンスティックは、その名のとおりスティック型なのでお弁当に入れやすいのが高ポイント。

細長くカットして下味をつけておくところまで夜やっておけば、朝はサッと揚げるだけでOK。冷凍しておいて、急にお弁当のすき間ができたときに使うのもいいですね。

冷めてもしっとりしているところが最高。ぜひいろいろな味を楽しんでみてください。（TEXT：森智子）

執筆者情報

クックパッドニュース編集部

日本ナンバーワンのレシピサイト「クックパッド」のオウンドメディアであるクックパッドニュースでは、毎日の料理にワクワクできるような情報を発信しています。季節にあわせた人気レシピの紹介のほか、定番メニューのアレンジ、意外と知らない料理の裏ワザもお届けしています。

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