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おうちで旬のおいしさ。「とうもろこしご飯」の週末ランチ

おうちで旬を楽しむランチ

おうちで旬の味覚を楽しむことのできる「とうもろこしご飯」のレシピを紹介します。夏らしさ弾ける味わいは、ワンプレートでも楽しめるので週末のランチにもピッタリです。

シンプルに旬のとうもろこしを味わう！

炊飯器で簡単。基本のとうもろこしご飯
炊飯器で簡単。基本のとうもろこしご飯 by 白いエプロンのクマ

とうもろこし、米、塩、バター（なくても可）

枝豆と合わせたら爽やかな色合いで食が進みそう

ほんのりバター♡とうもろこしと枝豆ご飯
ほんのりバター♡とうもろこしと枝豆ご飯 by komomoもも

お米、とうもろこし、塩、醤油、昆布、枝豆(冷凍でもOK)、バター

白だしを効かせた深い味わいは一度食べてみる価値あり

美味しい♬　トウモロコシごはん
美味しい♬　トウモロコシごはん by トミーＧ

白米、トウモロコシ、白だし、塩、バター、醤油

相性抜群のバター醤油味で炊き込んでみましょう

☆とうもろこしのバター醤油炊き込みご飯☆
☆とうもろこしのバター醤油炊き込みご飯☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

米、とうもろこし、●しょうゆ、●酒、●みりん、●顆粒和風だし、●塩、バター（仕上げ用）

とうもろこしは夏が旬。ピカピカの太陽に照らされて育ったとうもろこしには、「夏バテ」しがちなこの時期に食べると良い栄養素がたっぷり入っています。栄養補給にはもちろん疲労回復や、エネルギー代謝もよくしてくれると言われています。とうもろこしご飯にサラダやお味噌汁を合わせて食べたらますます栄養もバッチリ。週末ランチにぜひ作ってみてくださいね。（TEXT：はまずみゆきこ）

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