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爽やか!「柚子胡椒炒め」が暑い日のおかずにおすすめ

夏バテを吹き飛ばすレシピ4選

暑い日が続くと食欲も減少気味に…。そんなときは「柚子胡椒炒め」で食欲を刺激しましょう! 料理初心者でも作れる簡単レシピで、一人暮らしの食事も充実しますよ。

夏野菜も加えて旬を堪能

食べごたえバッチリの一品

心地よいシャキシャキ食感

ご飯が進むガッツリおかず

サッと好みの味わいを用意

暑くてだるい気分のときにも、キッチンでサッと用意できる炒めものレシピ。夏バテのときでも、ご飯を食べたくなる味わいなので、心から元気を取り戻せるはず!

柚子胡椒を家に常備しておけば、こんなにも爽やかな逸品をすぐに作れるんです。鶏むね肉を使ったヘルシーなレシピや、アボカドやトマトの野菜たっぷりのレシピなど、食べやすさも嬉しいですね。豆苗やブロッコリーなど、豚肉と合わせた逸品も、思わずお腹が空いてきます。

一人暮らしをしている方は、惣菜ものを購入する機会も多いかも。でも、たまには自炊もオススメです。自分好みの味つけに仕上げて、熱々を味わえば、心の奥底に力強い光が灯りますよ。(TEXT:八幡啓司)