cookpad news

給料日前の救世主！「キャベツ」でカサ増し大満足なおかず

カサ増しおかずでお腹を満たそう

カサ増し食材として人気の高い「キャベツ」を使ったボリューム満点のおかずを紹介。お肉少なめでも少キャベツたっぷりなら食べ応えもあって問題なし！

ピリ辛で食欲アップ

キャベツでかさまし！豚キムチ
キャベツでかさまし！豚キムチ by お天気ママ。

豚こま、キャベツ、キムチ、こねぎ、A.塩こしょう、A.小麦粉、B.顆粒鶏がら、B.みりん、ごま油

キャベツをくるくる巻いて

かさましキャベツの豚肉巻き
かさましキャベツの豚肉巻き by Ritotsu

豚バラ肉薄切り、キャベツ(ざく切り)、塩、醤油、みりん、砂糖

キャベツの甘みたっぷり

キャベツたっぷりメンチカツ
キャベツたっぷりメンチカツ by クック244JS5☆

合挽き肉、キャベツ、玉ねぎ、玉子、☆ケチャップ、☆ウスターソース、☆中華味の素、☆パン粉、衣用の小麦粉、衣用の玉子、衣用のパン粉

キャベツの食感もいいアクセントに

キャベツたっぷりつくねの照り焼き
キャベツたっぷりつくねの照り焼き by 鈴木美鈴

豚ひき肉、キャベツ、塩、★卵、★片栗粉・水、★生姜(すりおろし)、★酒、★塩こしょう、サラダ油、●酒・みりん・醤油、●砂糖

揚げ物も炒め物も楽しめる

何かと出費がかさむ夏を乗り越えるには、節約食材やカサ増し食材をうまく使うことが家計負担を抑えるポイント。1玉買えば何通りもの楽しみ方ができる「キャベツ」は、この時期重宝する食材の一つです。炒めてもよし、揚げてもよし、いろいろな料理のカサ増しに使えます。キャベツだけでは少々物足りないですが、お肉と合わせることでボリューム満点の一品に。給料日前のピンチは「キャベツ」で乗り切りましょう。

関連する記事
きゅうりもなすも！食べるまで5分の「浅漬け」レシピ4選 2023年06月23日 15:00
濃厚おいしい！なすと豚こま肉の主菜レシピ5選 2023年06月23日 16:00
食べ過ぎリセットやカロリーコントロールに！糖質を控えたいときに選ぶべき食べ物ガイド 2023年06月28日 20:00
ヘルシーにボリュームアップ！レタス＆お肉のメインおかずレシピ 2023年07月07日 07:00
買える数に制限も⁉︎「カルディ」の大人気商品がヘトヘトな日に活躍 2023年07月07日 20:00
豆腐1丁で4人分！節約食卓の救世主「豆腐で作る肉味噌丼」 2023年07月15日 10:00
350人絶賛！豚こまと〇〇でふわっとジューシーから揚げが完成 2023年08月13日 08:00
ストック1缶がピンチを救う！「鶏肉×トマト缶」で15分で完成するスピードおかず 2023年08月15日 08:00
驚き！キャベツのアレが「玉ねぎ」の代わりになった!? 2023年08月18日 15:00
「豆腐1丁で家族4人分」が完成！節約ボリュームおかず3選 2023年08月23日 18:00
栄養も味も格上げ！「マカロニサラダ」のカサ増しテク 2023年08月25日 17:00
箸が止まらない！濃厚「豚こま肉×なす」の節約おかず 2023年08月04日 16:00
器具不要で楽ちん！フライパンで作る絶品ホットサンド5選 2023年08月05日 06:00
レンジで楽ちん！「キャベツ×カニ風味かまぼこ」の常備菜 2023年09月10日 16:00
使いかけキャベツ「しなしな」にならない保存ワザ 2023年09月22日 18:00
節約食材でかさ増し！ふんわり「豆腐卵」おかず 2023年09月21日 08:00
有名店でもやってる!?火通りのいいキャベツの切り方 2023年09月21日 15:00
朝起きて作れる「じゃがいも」の簡単お弁当レシピ 2023年09月27日 06:00
うまっ！辛っ！ご飯もお酒も進んじゃう「最高の山賊焼き」の作り方 2023年09月29日 19:00
業務スーパーの定番人気商品「肉団子」アレンジレシピ3選 2023年09月30日 13:00
食パン1枚で大満足！全部一緒に焼くだけの簡単韓国ワンパントースト 2023年09月28日 12:00
焼肉のタレ活用！新米の季節に食べたい「キャベツだけ」で作れる5分副菜 2023年09月30日 07:00
ストックの焼き鳥缶でボリューム朝食！「マヨキャベツ照り焼きトースト」レシピ 2023年08月31日 07:00
キャベツだけであと1品追加！5分完成のガーリック香る「ペペロン炒め」 2023年08月30日 12:00
芯までおいしく食べられる！「焦がし醤油キャベツ」 2023年09月07日 12:00
包丁・まな板なしで1品完成！レンジでOK「旨塩ガーリック風味のキャベツナムル」 2023年09月14日 13:00
あと1品ほしい時にも！キャベツとサバ缶で作る絶品5分副菜 2023年09月22日 09:00
食パン1枚で大満足◎ボリューム＆栄養たっぷり「キャベツと玉子のタルタルトースト」 2023年09月21日 12:00
ヘルシーなのに食べごたえもバッチリ！「豆腐でかさまし」 節約レシピ4選 2023年08月26日 18:00
料理人が教える！キャベツの千切り驚きの時短術 2023年10月13日 10:00
切って和えるだけ！キャベツだけでパパッと副菜2選 2023年10月11日 10:00
スーパーに行く前に要チェック！9月お買い得なのはキャベツ・レタスと、あの人気野菜 2023年09月01日 18:00
茹で時間を有効活用！一皿で満足「豚肉キャベツパスタ」 2023年10月09日 10:00
食材2つでメインおかず！簡単すぎる「レンジ蒸し」 2023年10月11日 06:00
早い！旨い！「白菜」ですぐできるボリュームおかず 2023年10月15日 08:00
農家もやってる！アレで包むだけ「キャベツ長持ち」保存術 2023年10月20日 18:00
冷蔵庫のキャベツでささっと一品！もりもり食べられる簡単サラダレシピ 2023年10月27日 15:00
安い、おいしい、簡単！フライパン1つでできる「豚バラもやし蒸し」が最強すぎる 2023年10月29日 08:00
パイシートもオーブンも不要!?目からウロコの【59円キッシュ】 2023年10月23日 18:00
ご飯にワンバウンドさせて食べたい！モリモリ食べたい「みそ炒め」おかず 2023年10月10日 21:00
あと一品やつけ合わせにも！あると便利な「キャベツ」の作りおき 2023年10月12日 16:00
ポリポリ止まらない！「浅漬け」をサラダ感覚で食べてみない？ 2023年10月19日 16:00
ねっとり濃厚でご飯がすすむ！「里芋と豚バラの味噌煮」 2023年11月20日 08:00
財布もお腹も大満足◎忙しい日にパパッと「厚揚げエビチリ」 2023年11月16日 08:00
豚こま100gで4人前！厚揚げでボリュームたっぷり「回鍋肉」 2023年11月21日 10:00
キャベツ大量消費！ひと玉あっという間になくなる人気レシピ5選 2023年11月22日 11:00
痩せたい人はコレ買って！ダイエット講師が買ってる「コストコ食材」3選 2023年10月17日 16:00
5分ランチに作りたい！がっつりうまい「目玉焼き丼」 2023年11月11日 11:00
口に入ればあの味に！ 下ごしらえの時間を短縮「巻かないロールキャベツ」が簡単おいしい 2023年11月30日 09:00
カリカリで子ども喜ぶ！ベビースターで作る「無限キャベツ」レシピ 2023年11月21日 18:00
ホットケーキミックスでできる！お菓子とパン
cookpad plus 2024年冬号
食欲刺激！「大葉」の爽やか朝食
料理の裏ワザ・トレンドをLINEで毎日配信中！友だち登録はこちら